五、5蜜月后休整期：禁欲期依然可以預(yù)熱性愛

　　時(shí)間：第24~28天

　　新娘身體表現(xiàn)：

　　這幾天也是新娘的月經(jīng)期，新娘會(huì)極易疲倦，容易傷風(fēng)感冒。大部分新娘對ML沒有絲毫沒有興趣。

　　蜜月后休整期性調(diào)頻指南：

　　1.很明顯，經(jīng)期禁欲是必然的。

　　此時(shí)，雖然不宜進(jìn)行真刀實(shí)槍的性生活，不過新娘可以利用這段時(shí)間鍛煉一下敏感地帶。比如：BIGO的鍛煉。BIGO鍛煉是反映做會(huì)陰區(qū)周圍的隨意肌的控制練習(xí)，這部分肌肉伸展橫過恥骨——尾骨間的骨盆底，每當(dāng)高潮來臨時(shí)會(huì)出現(xiàn)收縮，增加快感。這個(gè)練習(xí)類似于提肛運(yùn)動(dòng)的感覺——收緊、保持、釋放，剛開始做，可以做慢一點(diǎn)，先收縮30秒，然后再放30秒，反復(fù)做10次，習(xí)慣了以后，可不停頓地反復(fù)做收縮、放松運(yùn)動(dòng)，能做到多快就多快，反復(fù)做10次，像這樣整套的練習(xí)一天做10次，在任何你有一點(diǎn)空閑的時(shí)候和地方。

　　2.對于仍舊希望ML的新人，不妨嘗試手愛。

　　你們可以做一些親密按摩，比如新娘和新郎之間互相面對面為對方做全身按摩。臺(tái)灣親密工作坊的主持人楊明磊就提倡情侶之間多做一些親密按摩運(yùn)動(dòng)?！安灰欢看涡詯鄱夹枰娴秾?shí)槍，如果沒有條件做愛時(shí)，為什么不多做一些情侶親密按摩呢？”楊明磊說。在他看來，情侶之間要提倡一種大性的概念，所謂大性愛就是身體全方位的接觸和放松，而不一定是實(shí)質(zhì)性的性愛行為。親密按摩可以更增加情侶間的親密感。