干性發(fā)質(zhì)怎么護理？干性發(fā)質(zhì)是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象，發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢變得稀薄，發(fā)尾的頭發(fā)粗糙僵硬，往往因卷曲而纏結(jié)成團，毫無光澤，特別在濕的情況下難于梳刷。以上種種現(xiàn)象眾多MM一定有著切身感觸，實在不縱容我們的頭發(fā)這樣下去，那干性發(fā)質(zhì)形成的原因是什麼哪？又怎樣能預(yù)防干性發(fā)質(zhì)的形成呢？

　　干性頭發(fā)的形成主要分為兩方面在：自身的內(nèi)在生理因素和外來的人為因素

　　可能有人不太清楚什么導(dǎo)致內(nèi)因的出現(xiàn)，比如說：愛美的MM們最近正在減肥，嚴格控制油脂類高的食物攝入。還有口重愛吃辛辣咸鮮的，和不愛吃瓜果蔬菜的，這些不良的飲食習慣都會導(dǎo)致皮脂腺油脂分泌不足，頭皮、頭發(fā)干燥，頭屑明顯增多。

　　干性頭發(fā)的形成外因就更多了：

　　1 環(huán)境：過多的陽光暴曬、周圍環(huán)境的干燥風沙大。

　　2 生活習慣：洗發(fā)水溫過高，游泳時水中的氯化物對頭發(fā)的傷害，泡溫泉時水中的硫化物對頭發(fā)也有損傷。

　　3 護發(fā)產(chǎn)品：不科學的使用護發(fā)產(chǎn)品和燙染發(fā)都會對頭發(fā)有傷害。

　　預(yù)防和避免頭發(fā)的干燥，以下幾點非常重要：

　　飲食調(diào)理

　　為防止頭發(fā)過于干燥，肉類和油脂類食物如干果仁等的適量攝入是很有必要的，同時含有較多的礦物質(zhì)和維生素的蔬菜、水果應(yīng)多吃，果蔬類食物中的礦物質(zhì)能與酸結(jié)合成鹽類，保持血液正常酸堿值。另外還有黃豆及豆制品、雞蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，也都是有效防止頭發(fā)干燥暗啞的最佳食品。

　　家居護理

　　洗頭的水溫高于體溫一兩度即可，不要過低過高以免刺激頭皮，如有游泳和泡溫泉習慣的應(yīng)帶好防水的泳帽，在活動結(jié)束后應(yīng)使用發(fā)膜，以免水里的氯化物和硫化物殘留在頭發(fā)上，造成損傷。在吹風時，使用溫風，風力也不要過大，與頭發(fā)成45°斜角進行吹風，正確的使用吹風，要助于頭發(fā)表面的毛鱗片閉合。

　　護發(fā)產(chǎn)品

　　一定要選用洗護分開的專業(yè)洗護產(chǎn)品，定期的用發(fā)膜做加強護理。

　　通過一段時間的飲食調(diào)理，簡單的家居護理和科學正確的選用洗護產(chǎn)品，你的秀發(fā)一定會一天天的變好，我們共同期待那一天。