吃什么可以減少頭皮屑？頭皮的角質(zhì)化過程發(fā)生變異時就會產(chǎn)生肉眼可以看得到的頭皮屑。頭皮同有兩種：一種是酸性體質(zhì)所產(chǎn)生的黃色帶油性的大頭皮屑；另一種是干燥、小型白色頭皮屑，由皮膚干燥缺乏水分引起；血液混濁或用腦過多的人也會產(chǎn)生頭皮屑。

　　通常黃色大片或白色小片的頭皮屑明顯地浮于發(fā)上或自行掉落，即被認(rèn)為是頭皮屑過多。一般治療用酸性洗發(fā)液洗發(fā)以保護(hù)頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當(dāng)減少腦力勞動。

　　在飲食方面，少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，就能達(dá)到減少頭皮屑的功效。