比如，心主血脈，主神明，其華在面，發(fā)為血之余；脾主升清，脾氣能將飲食的精微、津液上輸于肺，再輸布于其他臟腑而化生氣血營養(yǎng)全身，當(dāng)然也使毛發(fā)得到營養(yǎng)；肺，其華在毛，肺能輸精于毛發(fā)?？梢哉f，五臟與毛發(fā)密切相關(guān)。另外，過于肥胖容易導(dǎo)致永久性脫發(fā)，這是因?yàn)榇罅康娘柡椭舅嵩隗w內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生廢物，可堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。

　　痔瘡可加速頭頂部脫發(fā)

　　頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個(gè)時(shí)期，正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。痔瘡會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)，我們可以多吃蔬菜和水果以防便秘。梳頭時(shí)，盡量不用尼龍梳子，以免給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，最好選用橡木梳和牛角梳，齒間要大一些的，這樣的梳子可以按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。每日睡覺前，也可用指腹從前到后按摩頭發(fā)，以緩解頭皮的緊張狀態(tài)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

　　日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，保證充足的睡眠。飲食上可多攝入黃豆、黑豆、大豆、黑芝麻、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、玉米等食品。市民可根據(jù)自身情況選用黑豆500克，水1000毫升，用沙鍋以文火熬煮，至水浸豆粒飽漲為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每日2次飯后用溫開水服用，每次6克，此方具有生發(fā)的功效。