如何判斷是油性、中性還是干性的頭皮？

　　A 最簡易的判斷方式如下。

　　a. 洗完頭一天，頭皮就是油的，就表示你是油性頭皮。

　　b. 洗完頭兩天，有一點(diǎn)點(diǎn)油膩感，就表示你是中性頭皮。

　　c. 洗完頭兩天，頭皮還是蠻干燥，就表示你是干性頭皮。

　　其實(shí)我們的頭發(fā)油或干，并不是頭發(fā)本身的問題，而是頭皮的狀況。如果頭皮很油，建議要選用有治療功效的洗發(fā)乳來平衡pH 值，避免頭皮滋生細(xì)菌和皮屑芽孢菌。若要更精確地判斷頭皮是油性、中性還是干性，可以用吸油面紙?jiān)陬^皮上輕壓后，放置半天，再觀察吸油面紙上的痕跡。如果吸油面紙上單純是汗水，就會擴(kuò)散干掉，不會留下痕跡；如果是頭皮的油脂，就會在吸油面紙上留下明顯的痕跡。

　　該幾天洗一次頭？

　　A 依頭皮油或干決定多久洗一次頭。

　　如果你的頭皮很油，剛開始每天都該洗一次，假設(shè)是中性或干性頭皮，建議你兩天洗一次。在洗發(fā)精的選擇上，油性頭皮建議使用平衡油脂分泌的洗發(fā)精，連續(xù)使用兩個星期；當(dāng)油脂分泌變得比較平衡時，就可以改成兩天洗一次頭，每次洗頭時可替換不同功效的洗發(fā)精，因?yàn)槿ビ椭窗l(fā)精會洗去頭皮的油脂，長期使用會造成頭皮過于干燥的狀況，建議每3 ～ 6 個月更換不同品牌洗發(fā)精。

　　洗頭到底應(yīng)該要用指甲還是指腹？

　　A 用指腹輕柔洗頭。

　　用指甲洗頭是非常不健康的，頭皮會因指甲抓過造成許多隱形小傷口，讓灰塵或造型品進(jìn)入小傷口中，造成毛囊發(fā)炎。如果你剛好又是油性頭皮，就容易造成毛囊阻塞導(dǎo)致掉發(fā)，所以絕不能用指甲洗頭，一定要用指腹洗頭。

　　洗頭按摩頭皮是對的嗎？

　　A 不一定！油性頭皮及敏感頭皮不能按摩頭皮。

　　一般人以為，按摩頭皮就是對頭皮好，其實(shí)你知道嗎？如果你是油性頭皮，絕對不能按摩，它會促使油性頭皮的血液循環(huán)和油脂代謝變得更旺盛，反而讓頭皮更油，所以油性頭皮的你就別任性了，只要輕輕地在頭皮上把油脂揉抹去掉即可，切記避免過度按摩。如果是干性頭皮就可適度按摩，因?yàn)閴毫蛩卟蛔銜斐捎椭置诓蛔?，使頭皮比較干燥，適度按摩能讓頭皮放松且滋潤過于干燥的頭皮。

　　洗完頭是自然干還是吹干比較好？

　　A 重點(diǎn)在于讓頭皮干燥。

　　這個問題其實(shí)關(guān)鍵在于頭皮而不是頭發(fā)。通常洗完頭后，頭發(fā)的部分可以輕輕壓拍干，或者用毛巾包裹起來，就會自然干；而吹頭發(fā)的目的是在于要把頭皮吹干，否則容易造成頭皮的悶熱或潮濕，所以你要注意的是吹干頭皮而不是頭發(fā)。如果你不喜歡因?yàn)檫^度吹發(fā)造成發(fā)質(zhì)受損，建議你可以只吹頭皮就好，然后發(fā)尾部分就用毛巾輕輕按干。另外，一定要隨時保持頭皮的干燥，否則容易有細(xì)菌產(chǎn)生。