經(jīng)期飲食保養(yǎng) 月經(jīng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)，月經(jīng)雖屬正常的生理現(xiàn)象，但身體比平常虛弱，抵抗力較差，如不注意經(jīng)期調(diào)護(hù)，便會(huì)引起月經(jīng)病或其它婦科疾病，這些都會(huì)對(duì)女性身體健康產(chǎn)生影響。下面一起來(lái)看看來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)和經(jīng)期的飲食保養(yǎng)吧。

從閨蜜到女朋友的升級(jí)術(shù) 你需要4步，從閨蜜到女朋友友的升級(jí)術(shù)，如何才能步步精心？運(yùn)用完美的戀愛(ài)技巧，讓他知道你愛(ài)他，當(dāng)然戀愛(ài)技巧的第一點(diǎn)就是不能讓對(duì)方看出是技巧，戀愛(ài)技巧其實(shí)是一種“善意的謊言”。要學(xué)會(huì)戀愛(ài)技巧，你需要四步。

男人最怕缺什么營(yíng)養(yǎng) 捍衛(wèi)男人健康的八大水果，男性大多數(shù)都是無(wú)肉不歡的動(dòng)物，然而吃多了肉并不是件好事情，不妨給他們?cè)跍?zhǔn)備一些水果，讓他們的均衡營(yíng)養(yǎng)，身體更健康。下面就來(lái)看看捍衛(wèi)男人健康的八大水果吧！

這4種感覺(jué)容易出軌 女人出軌理由大揭秘，當(dāng)身邊的女人出軌，你覺(jué)得憤恨的時(shí)候，也會(huì)很疑惑，難道是自己給她的愛(ài)不夠，她才選擇出軌？其實(shí)沒(méi)那么復(fù)雜，不是愛(ài)不愛(ài)的問(wèn)題，女人出軌理由大揭秘，為4種感覺(jué)出軌。

單身漢的九宗罪 你為什么是單身漢，你遇到那么多優(yōu)秀的男生，但是他們卻一直單身。他們有錢(qián)有才有貌，就是沒(méi)有愛(ài)情。難道是他們身邊的女孩子有問(wèn)題？其實(shí)不是，你知道單身漢之所以是單身漢，是因?yàn)樗麄冏陨碛袉?wèn)題。難道你不愛(ài)一個(gè)優(yōu)秀的男生？你可以對(duì)身邊的單身漢說(shuō)，你為什么是單身漢，因?yàn)槟阌袉紊頋h的九宗罪。

女人為男人犧牲的7件事 你有做過(guò)哪些，雖然愛(ài)情會(huì)讓人失去理智，還會(huì)說(shuō)出“有情飲水飽”這樣的話，但是若在愛(ài)里失去了自己，那么也沒(méi)人會(huì)愛(ài)你。女人是感性動(dòng)物，戀愛(ài)的時(shí)候，總會(huì)為了討男友歡心而去犧牲自己的喜好。在愛(ài)情里，女人為男人犧牲的7件事，你有做過(guò)哪些？

嫁給哪5種男人會(huì)幸福 是女人就必須看，你尋尋覓覓才遇到的那個(gè)男人，真的是你的良人嗎？如果他只是表面上很靠譜，實(shí)際上很糟糕呢？愛(ài)情真的是要真正去體會(huì)，才能走出盲目的漩渦，你必須看的，嫁給哪5種男人會(huì)幸福，幫你找到對(duì)的人。

怎么看隱藏疾病 晨起3件事可看隱藏疾病，早晨起來(lái)，第一口痰，第一泡尿、第一次便，當(dāng)我們把這些人體垃圾排出體外時(shí)，別忘了回頭看一眼，這“三廢”里可能隱藏著呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)三類疾病征兆。

亞健康自測(cè) 臉上變化可能預(yù)示著某種疾病，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)健康都是最重要的，也都通過(guò)各種方式來(lái)強(qiáng)健身體預(yù)防一些疾病的發(fā)生。當(dāng)然除了這種方式之外，我們還應(yīng)該時(shí)刻注意身體一些部位的變化，因?yàn)檫@些細(xì)微的變化可能是某些疾病的征兆，所以要警惕，尤其是臉上的皮膚顏色、斑塊、形狀等，都可能與疾病有關(guān)，下面就讓專家來(lái)教您如何從臉上看出疾病的蛛絲馬跡。

男人喝酒有什么好處 男人喝酒的7大驚人好處，男人喝酒有什么好處？大多數(shù)人都覺(jué)得喝酒會(huì)傷害身體健康，但醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明，適當(dāng)?shù)娘嬀茣?huì)對(duì)人體產(chǎn)生真正的健康功效，下面就來(lái)看看男人喝酒的7大驚人好處吧！

婚后生活如何升值 五點(diǎn)讓你婚姻更加滋潤(rùn)，婚姻并不見(jiàn)得就一定會(huì)摧毀一個(gè)女人，雖然我們常覺(jué)得已婚婦女就是黃臉婆，但是事實(shí)上，婚姻能提升女人的魅力，讓女人如同被灌溉的玫瑰。只是，我們必須要學(xué)會(huì)婚后升值，做到

女人怎樣吃醋最可愛(ài) 男人最喜歡的吃醋方式，女人愛(ài)吃醋，這個(gè)是世人皆知的事。有些男人會(huì)介意，怎么我身邊的女人從不為我吃醋。也有些男人會(huì)郁悶，怎么我身邊的女人那么愛(ài)吃醋。由此可見(jiàn)，醋味深濃，大多展示了女人的愛(ài)意。到底怎么吃醋，男人才覺(jué)得你愛(ài)他。聰明的女人必學(xué)的，怎樣吃醋最可愛(ài)。要想做個(gè)聰明的女人，必須學(xué)會(huì)吃醋。吃醋是一門(mén)藝術(shù)，要拿捏分寸，要點(diǎn)到為止。無(wú)法把握吃醋度量的女人要么太麻木，讓愛(ài)情失去色彩，讓男人失去興趣；要么太潑辣，打翻了醋壇子，嚇跑了意中人。

夫妻相處之道 如何保持愛(ài)情新鮮感，每對(duì)夫妻都希望可以白頭偕老，天長(zhǎng)地久。但是婚姻畢竟就是柴米油鹽醬醋茶，再相愛(ài)的人相處久了都會(huì)變得平淡，夫妻相處之道有教，如何保持愛(ài)情新鮮感？

如何打造完美約會(huì) 4個(gè)細(xì)節(jié)不能忽視，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)甜蜜的約會(huì)時(shí)，會(huì)不會(huì)害怕你精心的裝扮，細(xì)心的設(shè)計(jì)會(huì)因?yàn)橐恍┬∫馔舛鴼в谝坏?。如何打造期待已久的完美約會(huì)，4個(gè)細(xì)節(jié)你不能忽視。

大齡青年感情心理大揭秘 你屬于哪一類，當(dāng)身邊越來(lái)越多的大齡青年群體存在的時(shí)候，不管是誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得困惑，是這個(gè)社會(huì)太浮躁，導(dǎo)致大家不想安定，還是人與人之間的不信任，導(dǎo)致大家不相信婚姻。如果你也是大齡青年，不妨看下，大齡青年感情心理大揭秘，你屬于哪一類？

跑步有什么好處 長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的13個(gè)好處，長(zhǎng)跑對(duì)我們的身體有很多的好處哦，對(duì)我們的頸部，肩部，脊椎，血液，肝臟，腸胃和骨骼都有很好的作用，沒(méi)事的時(shí)候，大家不妨一起來(lái)長(zhǎng)跑。

女人這6個(gè)生活習(xí)慣最臟 睡覺(jué)前不刷牙，很多女人天生愛(ài)干凈，但也有一些女生只講究外表光鮮亮麗，生活中一些生活習(xí)慣卻很臟，這樣雖然省時(shí)省力了，但很容易滋生細(xì)菌，侵害我們的身體。以下這六種習(xí)慣大家一定要注意，不要以為我們身邊都很衛(wèi)生。

兩性保健 讓你們關(guān)系更密切的3個(gè)睡眠姿勢(shì)，一天24個(gè)小時(shí)，基本上有三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，睡眠對(duì)人體的新陳代謝有著極其重要的作用。睡眠里面有大學(xué)問(wèn)，在放松的睡眠狀態(tài)下，哪一種睡姿實(shí)際上取決于你們的身體感覺(jué)，伴侶之間的"相對(duì)"睡姿也會(huì)暗示你們的關(guān)系本質(zhì)以及你們潛意識(shí)里對(duì)這段關(guān)系的感覺(jué)。讓你們關(guān)系更密切的三個(gè)睡眠姿勢(shì)有哪些呢？