中醫(yī)五臟養(yǎng)生法則 要注意遵循四季盛衰，隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代人們越來越注重養(yǎng)生。不論是體質養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生還是四季養(yǎng)生，具體方法最終還是落在對五臟的養(yǎng)護上。那大家在平時生活中都是如何養(yǎng)生的呢？今天小編就給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生法，一起來看看吧。

中醫(yī)保健知識理念 中醫(yī)里的精氣神指什么，中醫(yī)養(yǎng)生是當下人們非常重視的一門學識，傳統(tǒng)療法有：中藥、針灸、拔罐、穴位、經絡等。中醫(yī)養(yǎng)生文化以“灌其根，培其本，善其后”為核心理念，以提高生活質量和延長壽命。 那么，中醫(yī)里的精氣神指什么...

中醫(yī)美容知識大全 5種中藥護膚有奇效，中草藥不僅是天然的減肥手段，而且能夠保持美麗容顏。所謂“一白遮三丑”，中醫(yī)遵循的是先排毒，后調理，再滋養(yǎng)的理論達到自然健康美白的目的。下面小編為你介紹5種古代養(yǎng)顏美容秘方，親們趕緊看看吧。

胃部不舒服如何緩解 常按這三大穴位擺脫胃部不適，現(xiàn)在都市生活加快，不少人飲食或多或少都不健康，常引起胃部不適感。俗話說“三分治七分養(yǎng)”，想要保護胃部，除了吃藥調整生活習慣，還可以用穴位按摩來解決這些事情。今天小編就來教一教大家，如何緩解胃部不適感。

中醫(yī)養(yǎng)生 臉上七處地方關乎五臟健康，在中醫(yī)的角度上看，臉上的五官與身體的五臟健康是息息相關的，五官的氣色好壞透露著人體健康的蛛絲馬跡。因此，臉上的一些變化，加上身體發(fā)生的癥狀，五臟六腑的健康狀況大致能掌握。

刮痧顏色深效果越好 揭刮痧的五大注意事項，刮痧后皮膚變黑是怎么回事？我們常說刮痧后皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現(xiàn)，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區(qū)？

女人失眠的治療方法 試試這5種艾灸法，雖說失眠是我們生活中較為常見的一種情況，但是相較于男性而言，女性更容易失眠。那么，女人遇到失眠的時候應該怎么辦？有什么方法能夠治療失眠？今天小編就介紹五種中醫(yī)艾灸法，不妨試試。

拔火罐常用穴位 揭拔火罐注意事項，拔火罐是我國民間的一種拔罐療法，這種中醫(yī)療法不但可以幫助人體驅寒祛濕、疏通經絡、行氣活血等，還有調整人體陰陽平衡、增強體質的功能。那么，拔火罐的常用穴位有哪些呢？拔火罐又該注意些什么？

冬季最需要保暖部位 中醫(yī)教你學會3個保暖妙招，過完冬至，就證明一年中最冷的時刻即將來臨。三九天是一年中最冷的時候，那么，我們在三九天的時候應該如何御寒保暖呢?最需要保暖的部位都有哪些?別擔心，中醫(yī)教你學會3個保暖妙招。

老中醫(yī)推薦的中醫(yī)養(yǎng)生茶 這么喝健康不得病，喝茶是我們養(yǎng)生保健的一種方式，什么時候喝茶，該喝什么茶是很有講究的。老中醫(yī)給我們推薦的養(yǎng)生茶種類有很多，針對不同的養(yǎng)生茶，對不同人起到的效果不同。具體能有哪些效果呢，讓我們學學下面的文章，看看老中醫(yī)教給我們的方法!

六大部位保健按摩手法 揉一揉就能長壽， 是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現(xiàn)在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按摩，就可以輕松提高免疫力哦。

熏艾的時間 什么時候熏艾最好，也許很多人對于熏艾并不熟悉，其實熏艾是一種利用艾草進行火熏的藥理治療。其實艾草不僅可以緩解人體的病痛，還能驅邪避害。那么大家對于熏艾了解多少呢？熏艾的時間最好是什么時候呢？熏艾的作用又是什么？熏艾穴位在哪？今天小編就給大家普及一下熏艾的知識吧！

日常五種降血糖的中藥飲食 你知道嗎，高血糖是很多老年人多發(fā)的疾病，近年來高血糖越來越年輕化，許多年輕人二三十歲就已經被診斷為高血糖。高血糖對人體的影響非常大，主要在飲食方面，對于含糖量高的食物，高血糖患者都可望而不可及。那么高血糖除了要禁口，還有一些中藥可以輔助治療的，你知道嗎?下面有關降血糖的中藥飲食介紹，都是些常見的東西喲。

千里光是什么 千里光的功效與作用有哪些，千里光是什么?千里光是一種常見的中草藥，別名叫九里明，對于傷寒、扁桃體炎、腸炎等有很好的輔助治療效果。不僅如此，它還有清熱解毒的功效，可以治療發(fā)炎或者細菌性感染等疾病。它對于女性滴蟲性陰道炎也有很好的治療效果呢。下面有關千里光的詳細介紹。一定要看喲。

何首烏的功效及作用 何首烏怎么吃最好，我們所知道的何首烏有烏須發(fā)的作用，熟不知它還有有清熱解毒、潤腸通便、滋陰養(yǎng)血的作用，對于經常性便秘的人，可以吃它，效果非常好。不僅如此，何首烏還能促進造血功能，增強免疫力，防止動脈硬化等功效，何首烏的好處遠不止這些，下面有關何首烏的吃法介紹。

款冬花的功效與作用 它的最佳食療方法，款冬花有止咳化痰平喘的功效，對傷風感冒有很好的治療作用，不僅如此，它對支氣管、咽喉炎、哮喘等有輔助治療的作用，洗肝明目，以及對中風患者也有所幫助，款冬花最簡單的方法，就是作為茶飲，泡來喝，這種方法的效果更好，下面有關款冬花的功效與作用詳細介紹。

何首烏的功效與作用 它有哪些副作用，何首烏有看衰老的功效，它含有豐富的蛋白質，能提高人體免疫功能，不僅如此，它還有保肝的功效，對于肝病患者有很好的輔助治療作用，當然，“是藥三分毒”。再好的藥物，在使用不當，或者用量過多，都會有不同程度的副作用，下面有關何首烏的功效與作用，以及有何副作用的詳細介紹。

老中醫(yī)的十種養(yǎng)腎方法 吃什么最養(yǎng)腎，腎臟在人體中充當著很重要的角色，它管理人體的新陳代謝，具有排除毒素的功能。一個人如果腎出現(xiàn)的了問題，會顯得臉色難看，四肢無力，粉刺痘痘全部跑出來，不僅如此，還會爆發(fā)水腫，腎臟也是身體一個重要的過濾系統(tǒng)，它會把人體沒用的毒素通過尿液排出體外，吃什么最養(yǎng)腎?