夏天如何防曬 夏日五水果防曬計(jì)，夏天到了，很多人都害怕自己的皮膚被曬黑，因此她們做了各種防曬措施，到底如何防曬效果好？夏季防曬吃什么？下面小編給大家推薦一些夏季養(yǎng)生防曬水果和其它一些防曬美白高招。

spf是什么意思 防曬霜專業(yè)術(shù)語(yǔ)大充電，又到了一年中紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)，沒個(gè)怕曬黑的MM都會(huì)在防曬霜上下足本錢，可是一看到防曬霜上那些個(gè)術(shù)語(yǔ)，頭就暈倒不行，甚至一些不專業(yè)的專柜小姐也無法道出其中的一二，為了不再讓這個(gè)問題成為阻礙mm們挑選防曬產(chǎn)品，下面就對(duì)防曬霜上常見的術(shù)語(yǔ)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹。

紫外線 打響陰雨天防曬保衛(wèi)戰(zhàn)全面防護(hù)，紫外線按波的長(zhǎng)短依次分長(zhǎng)波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外線。長(zhǎng)波紫外線可穿透真皮層，激發(fā)黑色素形成，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞受損，引起皮膚光老化、細(xì)紋甚至皮膚癌；中波紫外線可到達(dá)真皮層，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、紅斑等曬傷現(xiàn)象，但它可以被遮陽(yáng)傘、衣服等阻隔；UVC段是短波紫外線，因其較短，在進(jìn)入大氣層時(shí)，易被臭氧層隔離。

曬后修護(hù)白皙美肌 蘆薈7大神奇功效，蘆薈是一種很天然綠色的美容植物，可外敷內(nèi)服，特別是夏日驕陽(yáng)似火，雖然很多愛美的MM已經(jīng)為防曬做了全面的準(zhǔn)備，各式各樣的防曬霜、太陽(yáng)傘、防曬衣、防曬眼鏡等等全面上陣，但是嬌嫩的肌膚還是免不了曬黑甚至?xí)駛?/p> 標(biāo)簽: 防曬   美白   養(yǎng)生    編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-07 護(hù)膚技巧

如何根據(jù)防曬指數(shù)挑選合適自己的防曬霜，市面上琳瑯滿目的防曬產(chǎn)品已經(jīng)讓我們眼花繚亂了，再加上一些不專業(yè)的導(dǎo)購(gòu)天花亂墜地吹噓產(chǎn)品，選擇合適的防曬霜對(duì)于我們來說真是一件相當(dāng)糾結(jié)的工作了。

防曬大作戰(zhàn) 什么顏色的衣服最防曬，夏季是一個(gè)五顏六色，色彩繽紛的季節(jié)，如果能挑選一件漂亮多姿又能起到防曬效果的衣衣，那么相信這會(huì)讓很多mm難以抗拒，下面就讓我們一起來了解一下什么顏色的衣服最防曬吧！

防曬霜專業(yè)術(shù)語(yǔ)大充電——SPF是什么意思，又到了一年中紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)，每個(gè)怕曬黑的MM都會(huì)在防曬霜上下足本錢，可是一看到防曬霜上那些個(gè)術(shù)語(yǔ)，頭就暈倒不行，甚至一些不專業(yè)的專柜小姐也無法道出其中的一二，為了不再讓這個(gè)問題成為阻礙mm們挑選防曬產(chǎn)品，下面就對(duì)防曬霜上常見的術(shù)語(yǔ)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹。

誤區(qū) 吃膠原蛋白可美膚 防曬+保濕是關(guān)鍵，別名「膠原纖維」的膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一種，是皮膚不松弛的基礎(chǔ)元素。皺紋就是因?yàn)槟z原蛋白減少、劣化所產(chǎn)生的，所以大多數(shù)的人都認(rèn)為只要吃富含膠原蛋白的魚翅等食品，就能使皮膚有張力不松弛。但是，從進(jìn)食中所攝取的膠原蛋白，若要使體內(nèi)吸收，就必須要分解成胺基酸才行。

防曬不分季節(jié) 紫外線容易造成皮膚老化，紫外線造成的皮膚傷害，會(huì)日積月累。十幾歲的時(shí)候，即使在海邊和泳池把皮膚曬得黑嘛嘛，也不會(huì)冒出黑斑或皺紋。但那個(gè)時(shí)候曬到的紫外線，卻是確實(shí)地累積、留存在體內(nèi)。雖然有個(gè)人差異，但在35歲左右的老化初期，它的影響就會(huì)一口氣顯現(xiàn)在皮膚上。即使沒有曬黑，只要照到紫外線，都是一樣的。

依氣候改變保養(yǎng)方式 6對(duì)策穩(wěn)定肌膚降低敏感機(jī)率，面對(duì)炎熱的夏季氣候及熱辣的太陽(yáng)，肌膚頻頻拉警報(bào)，不僅得控油、保濕、防止痘痘爆發(fā)，防曬與美白更是一大考驗(yàn)。本期小編要教給妳的是，從每日徹底清潔開始做起，養(yǎng)成隨時(shí)依氣候及肌膚狀況更換保養(yǎng)產(chǎn)品的習(xí)慣，唯有面面俱到的基礎(chǔ)保養(yǎng)對(duì)策，才能使肌膚隨時(shí)保持透亮光彩。

防曬品沒擦對(duì) 曬到紅腫掛急診，擦半天防曬乳仍被曬傷?24歲女子去海邊玩水，擦了高系數(shù)防曬乳，仍曬得頸背紅腫掛急診，40歲女業(yè)務(wù)員撐陽(yáng)傘防曬，長(zhǎng)期曬出汗斑，找醫(yī)師求救。專家說，夏天門診常見防曬品使用不當(dāng)患者，防曬乳量要足夠，更要補(bǔ)擦，才能有效防曬。