孕婦吃生姜有什么好處 孕婦吃生姜的做法，姜營養(yǎng)很豐富，但是帶有刺激性辛味，那么孕婦能吃姜嗎？答案是可以的。姜含有豐富的營養(yǎng)元素，孕婦懷孕會流失營養(yǎng)，吃姜可以補(bǔ)充營養(yǎng)，不過吃姜要注意控制分量，避免引起消化不良。

早晨起床后不能喝的4種水，早晨起床后的第一杯水，喝對了可以美容，反之，喝錯了不但不美容，還會傷身哦。來看看早晨起床后不能喝的4種水。

夏季如何修復(fù)曬后肌膚，

具有減肥功效的八款中藥減肥藥方，1.荷術(shù)湯荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。醫(yī)院報導(dǎo)，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。2.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫(yī)院報導(dǎo)，用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘

肥胖對日常生活的影響，不同程度的肥胖者對生活得影響程度也不一樣，輕度肥胖對日常生活幾乎不構(gòu)成影響；中度肥胖人大多會體態(tài)空腫而變得懶怠和缺乏生活信心，辦事常常出錯；重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運(yùn)動能力，帶來說不盡的痛苦。被稱為世界超級肥胖冠軍的美國人赫得森，體重達(dá)540kg，年僅34歲，其時間大部分是從床上度過的。當(dāng)他經(jīng)過一年的減肥后，體重下降了100kg，才可以下床在房間中走上幾步。人們發(fā)現(xiàn)體重達(dá)到150kg重的胖子，是無法到影劇院看電影或去聽音樂會，這些公共場所的椅子，肥胖人是無法坐下的。肥胖

中醫(yī)采用 調(diào)和陰陽 治療胖瘦， 中醫(yī)通常采用的減肥方藥是清熱瀉火的中藥;消瘦的方藥是溫補(bǔ)陽氣的中藥。這樣的藥物服后食欲過盛者轉(zhuǎn)為食欲正常，體重減輕到達(dá)減肥作用。食欲低下者轉(zhuǎn)為食欲正常，體重增加，達(dá)到增肥的目的。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙志付：人的食欲中樞在大腦，它的功能既不能太強(qiáng)也不能太弱，應(yīng)該處于平衡狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)該陰陽平衡，吃得太多的人是胃陽過盛，吃得太少的人是脾陽太虛。所以中醫(yī)說“實(shí)則陽明，虛則太陰”，陽明指胃，太陰指脾。胃陽過盛則食欲旺盛，食量過度，吸收太多營養(yǎng)，導(dǎo)致身體

腹部速效平坦法，以下方法每次做30分鐘，每周34次，堅持45天必有顯著效果。

炎炎夏日如何護(hù)發(fā)，

清腸減肥的五個絕招，

飽嘗美食不會胖的方法，

2步洗頭法 頭發(fā)健康亮澤不分叉，