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腰部要如何快速減肥，當(dāng)然，運動減肥要以身體健康為首要原則，而不要以雜志上的模特為范本。身體的重量計算除了身高外，還要考慮到個人的骨架大小等因素。因此，傳統(tǒng)的身高減去110厘米以求得標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式已經(jīng)落伍了。數(shù)字并不是絕對的，而應(yīng)給定一個范圍，在一個范圍內(nèi)的身高體重，都算是標(biāo)準(zhǔn)、健康的。

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