時間：2026-01-13 03:12:40 來源：本站整理作者：wsl點擊：
寶寶在成長的某段時間是特別容易生氣的，但是往往孩子生氣后家長是完全沒轍的，他們看到孩子的哭鬧沒有辦法，甚至孩子吵鬧就依著他順著他，讓他事事順心，那么寶寶生氣了究竟怎么做比較好呢，匠心啟航教育小編為大家解答。
有時侯，寶寶發(fā)脾氣是為了吸引媽媽的注意力。媽媽如果在專心地做別的事情或者對別人比對寶寶還關注，寶寶內心就會有失落感，有時候會通過發(fā)脾氣來吸引媽媽的注意。發(fā)脾氣是寶寶的一個小伎倆。所以，媽媽要細心觀察，了解寶寶的心理和生理需求，及時滿足寶寶合理的要求。
原因之一：可能是缺鈣和缺鐵
兒童醫(yī)學方面的研究表明，由于寶寶生長迅速，并且戶外活動少，曬太陽少，所以常引起鈣和鐵的吸收不足。缺鐵和缺鈣的寶寶常表現(xiàn)為多汗、精神煩躁、對周圍環(huán)境不感興趣、夜驚、啼哭不止等等。所以，寶寶愛生氣可能是由于缺鈣和缺鐵造成的。
原因之二：可能是需要沒有滿足
寶寶的情緒反應主要是和他的基本生活需要是否得到滿足相聯(lián)系。比如1~3歲寶寶的情緒反應，除了與滿足生理需要有關之外，還與社會性需要有關。1歲多的寶寶有獨立行走的需要，如果父母讓其在一定的范圍內自由行走，寶寶會感到愉快;如果父母硬要抱著走，不滿足寶寶的愿望，寶寶則會哭鬧、生氣。
原因之三：可能是沒有和媽媽形成安全依戀
心理學將依戀分成安全依戀和不安全依戀。不安全依戀的寶寶容易焦慮、緊張，情緒不穩(wěn)定，更容易對人冷漠且不容易獲得滿足感。在一個陌生環(huán)境中更容易情緒不穩(wěn)定、愛生氣。
原因之四：可能受父母或者身邊的人影響
嬰幼兒階段的寶寶模仿能力很強，如果父母常常發(fā)脾氣，寶寶很可能認為發(fā)脾氣是正常的，甚至是正確的，而加以模仿。寶寶生活的家庭情緒氛圍，很大程度上影響著寶寶的情緒。
另外，如果父母很情緒化，常常不能很好地控制自己的情緒，也會使寶寶缺乏安全感，容易焦慮而亂發(fā)脾氣。
原因之五：可能與天生的氣質有關
有的寶寶天生就喜歡哭鬧，脾氣暴躁、不安靜。而有的寶寶則從小就很乖，喜歡安靜。這是由于寶寶的氣質類型不同。心理學家托馬斯將嬰兒的氣質劃分為容易型、困難型和遲緩型。困難型的寶寶情緒不穩(wěn)定、易煩躁、愛吵鬧，不容易接受成人的安慰。
1、注意孩子的情緒變化，多多鼓勵孩子表達出自己的感受
多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒，這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發(fā)。要孩子能表達出自己的感受，首先他們必須知道有哪些情緒存在，你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會有的情感，像是：“電視中的那個人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時光、但妹妹硬要跟的時候，你有什么感覺?”
2、 他越生氣，你越要保持冷靜
孩子就像你的情緒溫度計，當你壓力大的時候，他們也會跟著反映出你的壓力指數(shù)，當你覺得輕松時，他們也會覺得很自在，因此有個能放松自己的時刻是很重要的。
你越覺得孩子胡鬧亂生氣時，你越要保持冷靜。但你自己難免也會有情緒，如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會兒，組個媽媽團體或許會是個好方式，這能讓大家輪流有喘口氣的機會。當你情緒不好時會更難靜下來面對孩子，如果能適時地從帶小孩的壓力中抽離時，休息過后再回來，就算小孩又鬧脾氣了，你會覺得比較容易應付一點。
當你自己的怒氣也上來時，在確保孩子安全無虞的情況下，可以深呼吸、走到房子的另一頭或進廚房準備晚餐等，試著從一觸即發(fā)的沖突中抽離一下，在恢復平靜后再回頭處理孩子們的問題。
3、媽媽知道你很生氣，你愿意告訴我為什么生氣嗎?
接受孩子的情緒反應并重新導正憤怒所產(chǎn)生的反應。否定孩子的情緒會造成反效果，這會讓孩子更覺得自己不被理解而產(chǎn)生更大的挫折感。你可以跟孩子說：“我知道你很生氣，你愿意告訴我為什么生氣嗎?你是因為想要我怎么做嗎?”針對孩子所提出的部分一起討論解決之道，這至少能讓孩子覺得自己是被理解的，而降低了憤怒的感覺。
4、設下清楚的規(guī)范跟后果，讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的，但…
要讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的，但過于激烈的行為則不行。試著平靜地告訴孩子有哪些行為是不對的，像是因為生氣就打人等。如果孩子在告誡后就停止了過分的行為，此時要好好地稱贊他一番;如果孩子仍繼續(xù)不恰當?shù)男袨?，平靜地告訴他即將面臨的后果，并要確實執(zhí)行。 孩子跟大人一樣，都會有情緒，但如果在試過已知道的方法之后，孩子憤怒的行為仍持續(xù)發(fā)生，甚至越來越頻繁時，還是尋求專業(yè)的幫助會比較好喔。
1、抱緊孩子
許多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的嬰兒平靜下來，“這個原則也適用于大一些的孩子”，已有兩個孩子的克莉斯汀·班尼特說道“比如，當孩子摔了一跤，擦破了皮的時候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起來，輕輕地搖她直到她的肩膀松馳下來，這樣，她的安全感會慢慢回來?！?/p>
2、讓他用小拳頭發(fā)泄
如果孩子發(fā)怒要砸東西，給他一個枕頭讓他打個夠，幼兒園教師琳·菲利普建議：“或者給他一個塑料錘子，讓他砸到他會用語言表達他的憤怒為止?！?/p>
3、父母保持平靜
“當孩子發(fā)脾氣的時候，最要緊的是父母不能發(fā)脾氣?！毙粮耖T博士說，“培麗亞是我們七歲的女兒，她常常會情感用事，有時我實在受不了了，我就告訴她我需要離開房間靜一會，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)到了能夠寬慰自己的年齡，所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的，然后我讓她的憤怒自個兒慢慢地消失?！?/p>
小孩子常常需要向父母“借貸”平靜的心態(tài)，孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內化，如果父母自己行為失控，孩子就不可能做到這一點。
4、傾聽孩子訴說
即使是一個小孩也應該有傾訴她感情的權利，我們三歲的女兒麥迪生，每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時，都很生氣。南卡羅本納州的海蒂·斯坦波爾·皮雅說，麥迪生會大聲地叫道：“她叫我滾出去!”然后就大哭起來。我會認真地聽她傾訴，因為她的感情的確受到了傷害。等她說完了，我就讓她幫我準備晚飯或者做一些大女孩在家干的事，這樣她就感到她受到了特別的對待。
5、使用紡織品與玩具
紡織品對有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對孩子說：“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會使你好受一些?！蹦憧赡軙l(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6、逗孩子發(fā)笑
“如果孩子著急的在地上跳腳，我們也跳腳?！卑嗄崽卣f：“有時，孩子發(fā)怒發(fā)到了歇斯底里的地步，我就參加她與她一塊大哭，”我會說，“哭的好聽，再響一些，我聽不見?！庇貌涣硕嗑?，我們兩個就在一塊大笑了，“但是，雖然幽默有時能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛(wèi)·舒馬克勒說：“在有些情況下地把事情弄的更糟，孩子可能會感到你在取笑他，不把他當一回事，如果你發(fā)現(xiàn)這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者同情地聽他傾訴?！?/p>
7、轉移注意力
學步的幼童很想探索許多區(qū)域，如果被阻止的話很容易發(fā)怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去。“每次我把我19個月大的克莉斯蒂娜帶到后園她都很高興，她聽著園中的鳥叫聲就會完全忘記幾分鐘前使她大發(fā)脾氣的事了。”佐治亞州的克鰓格女士說。
8、深吸一口氣
告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒，但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然后自己做幾次深呼吸，他很可能會不自覺地模仿你的呼吸方式，不久，他就會冷靜下來告訴你發(fā)生了什么事，而不是哭哭啼啼地鬧個不停了。
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