如何有效又科學(xué)幫寶寶斷奶
幫寶寶斷奶
如何有效又科學(xué)幫寶寶斷奶。
1：斷奶前要有充足的準(zhǔn)備。
★在斷奶之前要有一個(gè)準(zhǔn)備期，不可驟然斷奶。醫(yī)生表示，母乳喂養(yǎng)最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。
★在寶寶出生后第6個(gè)月起，按照由少到多，緩慢漸進(jìn)的原則為嬰兒選擇添加營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的相宜輔食。
★當(dāng)孩子完全適應(yīng)了上述食物后，再?gòu)氐讛嗄?，并逐漸過(guò)渡到成人食物。
★提醒：在斷奶的一個(gè)月前逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量，給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來(lái)的消化道和心理上的不適。
2：寶寶的斷奶的季節(jié) 。
★醫(yī)生表示，最佳的斷奶年齡城鎮(zhèn)為出生8—12個(gè)月，農(nóng)村兒童可延長(zhǎng)到12—18個(gè)月。斷奶時(shí)間一般以春、秋天氣溫和時(shí)為好。
★如果乳母體質(zhì)較差，平時(shí)泌乳量又不足的，可適當(dāng)提前斷乳。如果乳母體質(zhì)好，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，但最遲不能超過(guò)2周歲。
★母乳產(chǎn)生的抗體可以增強(qiáng)嬰兒的抗病能力，若此時(shí)斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的機(jī)率。
★提醒：夏天天氣炎熱，對(duì)寶寶斷奶很不利。因夏季氣溫高，各種病菌易繁殖，人易患腸道疾病如痢疾等。
★而且，盛夏酷暑難熬，嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能還未發(fā)育完善，很難適應(yīng)這種高溫高濕，易發(fā)生暑熱，出現(xiàn)脫水癥、中暑等情況。若是母乳喂養(yǎng)就可以減少或避免以上病癥的發(fā)生。
3：斷奶要考慮寶寶身體狀況。
★斷奶應(yīng)在寶寶身體健康時(shí)進(jìn)行，寶寶身體不適的情況下斷奶可能會(huì)加強(qiáng)寶寶的疾病。引起寶寶不愛(ài)吃飯或者消化不良等引起營(yíng)養(yǎng)不良。
4：斷奶手法不能激烈 。
★不能為了讓寶寶對(duì)母乳產(chǎn)生抗拒，而在乳頭上涂苦藥或辣椒等刺激性物質(zhì)，這種強(qiáng)行斷奶的方法不利于寶寶健康，也不利于媽媽的身體。
5：寶寶斷奶期間的飲食。
★對(duì)于剛斷奶的寶寶，因其腸消化功能較弱，應(yīng)選擇易消化而富于營(yíng)養(yǎng)的食物。保證寶寶每日進(jìn)餐次數(shù)以4～5次為宜，并保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。以此保證寶寶健康斷奶。
6：適時(shí)添加輔食。
★斷奶的初期，可在添加輔食的同時(shí)，逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，逐漸過(guò)度到完全斷奶。
★適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。輔食的種類(lèi)和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而增加。
★有人做過(guò)粗略的統(tǒng)計(jì)，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物提供熱量的10%左右;
★在添加輔食的中期，嬰兒8-9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物熱量的一半;
★在嬰兒末期，11-12個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物熱量的60%以上，這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
7：寶寶夜里醒來(lái)怎么辦 。
★寶寶斷奶不是一件容易的事情，這需要媽媽狠下心來(lái)。寶寶到了吃奶時(shí)間會(huì)哇哇大哭，那麼這個(gè)時(shí)候媽媽必須改正寶寶的這個(gè)吃奶生物鐘。媽媽要狠下心來(lái)讓它哭鬧，努力改變其生物鐘。
寶寶斷奶后喂養(yǎng)抓住5大關(guān)鍵
1、每天一定還要喝牛奶： 寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來(lái)源。而寶寶要長(zhǎng)大偏偏需要蛋白質(zhì)。因此，每天一定還要喝牛奶。
2 、食品要細(xì)、軟、爛、碎： 這麼大的寶寶，隻長(zhǎng)出6-8個(gè)牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。
3、食品的種類(lèi)要多樣化： 寶寶的主食開(kāi)始轉(zhuǎn)向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)。
4、 每天保持進(jìn)餐6次：寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進(jìn)餐6次。
5、不要在食品中加味精：給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來(lái)提高色、香、味，但不要加味精。
斷奶奶漲怎么辦?
如果漲奶了，別將奶水完全擠出，只要擠至乳房不會(huì)漲痛即可。若留一點(diǎn)奶水在乳房?jī)?nèi)，就不會(huì)刺激乳汁分泌，母乳進(jìn)而也會(huì)變少。一旦奶水量銳減，孩子就會(huì)喝不太到奶，也可能影響孩子的吸奶意愿;不過(guò)也有一些孩子并不是為了喝奶，而只是要獲得安全感;此時(shí)可以給一個(gè)固定的玩偶或抱枕，每天陪孩子一起睡，也是幫助他離乳的方法。
改善漲奶-局部冷敷乳房(高麗菜葉)
乳腺阻塞好幫手-高麗菜葉
►如何敷
冰敷乳房有助于減輕乳房腫脹發(fā)紅、疼痛的現(xiàn)像，建議每次敷的時(shí)間約15～20分鐘，且最好採(cǎi)局部冰敷，以免溫度過(guò)低反倒造成不適;若正值氣溫較低的秋冬季節(jié)，只要用毛巾沾冷水即可達(dá)到冰敷的效果。
改善漲奶-食用卵磷脂避免乳腺阻塞 斷奶時(shí)期如果有脹奶沒(méi)有及時(shí)排出，容易造成乳腺堵塞進(jìn)而變成乳腺炎，此時(shí)可以每日配合食用2顆1200mg活力卵磷脂膠囊來(lái)改善。
► 退奶食物：地雷食物大搜集
山查麥芽茶
用料：炒麥芽 10g、山查 3g、紅糖 15g
做法：
1.先將山查切片與麥芽分別炒焦(也可以選購(gòu)中藥店的炒麥芽與干山查片)。
2.將炒好的山查片與炒麥芽放入乾淨(jìng)的小鍋中，加水 400ml，中火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱 15 分鐘。
3.將煮好的水放至稍涼后，調(diào)入紅糖，即可飲用。
★此飲料有退奶的作用，對(duì)退奶時(shí)乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。
注意：打退奶針易有副作用
如果采用藥物退奶，需承受藥物的副作用(疼痛、噁心)，縱使發(fā)生的機(jī)會(huì)不高。此外，母體一旦脹奶，之后并不會(huì)馬上退掉，約需7～10天的時(shí)間，因此退奶期間必須忍受腫脹的不適感，因此務(wù)必採(cǎi)漸進(jìn)式退奶。
哺乳媽媽加油站自然退奶斷奶小提示
媽咪所要做的就是停止母乳喂養(yǎng)。“不主動(dòng)給，也不拒絕”應(yīng)該是個(gè)比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁，或者是輔食來(lái)代替孩子最不重要的那一頓母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房，喂他吃一頓特別的爸爸風(fēng)格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬于他們的特殊時(shí)光，而你還可以多睡一小時(shí)。至于正餐，你可以試著先讓他吃別的食物，最后再給他吃一小會(huì)兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時(shí)常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會(huì)有幫助。
晚上的那一頓母乳通常會(huì)是你最后才給孩子停掉的。你應(yīng)該開(kāi)始幫助孩子建立一個(gè)相對(duì)固定的，與吃奶沒(méi)有關(guān)系的“入睡儀式”。孩子慢慢會(huì)覺(jué)得，聽(tīng)著他熟悉的故事入睡也同樣很舒服?；蛘哂X(jué)得躺在你的懷裡也可以不一定要吃奶。
【本文來(lái)自本站】
