三 洗臉忌用舊毛巾大面積摩擦

　　洗臉的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬后就會(huì)擦傷皮膚，故毛巾要舍得勤換。洗臉時(shí)切忌大面積亂擦，應(yīng)用輕柔的方法，在面部進(jìn)行“太極式”的局部按摩，一般應(yīng)自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1-2遍，以清除污垢，舒經(jīng)活血，增強(qiáng)面部肌肉的彈性。

　　四 洗臉忌只顧洗臉孔

　　洗臉時(shí)與之相關(guān)的邊緣地區(qū)都應(yīng)清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前后，是經(jīng)絡(luò)穴位極多的部位，都應(yīng)按上述手法逐一按摩。對(duì)兩耳按摩，能促進(jìn)全身的健康;對(duì)頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美。