根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 17:21:07護(hù)膚技巧
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文章簡(jiǎn)介：根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜，每個(gè)人在不同時(shí)期會(huì)有不同的面色，而面色則顯示出這個(gè)人的身體狀況，像面色蒼白的則有可能貧血;而面色粗糙則很可能是陰血不足等等。下面專家根據(jù)不同的面色制作了幾款健康食療譜，大家快來根據(jù)自己的面色來挑選吧！

根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

　　4、面容多皺型

　　原因是脾胃兩虛，可食用什錦山藥泥進(jìn)行食療。

　　制法為：鮮山藥或馬鈴薯500g煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置核桃仁、紅棗、山植、青梅等果粒，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，核桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。綜合功效使皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。

標(biāo)簽： 健康食療譜