口服美容品人人都能服 NO
1.不同營養(yǎng)的流失，其實都可以靠飲食去補(bǔ)充，其效果是明顯及受肯定的，例如鈣質(zhì)的流失，我們會以喝牛奶去作補(bǔ)充。而肌膚的營養(yǎng)流失，都可以食用的方法去補(bǔ)充營養(yǎng)，但可能以往出現(xiàn)過效果不明顯的情況，這是因為哪些營養(yǎng)補(bǔ)充到肌膚，能夠達(dá)到希望得到的效果，是需要長時間的科學(xué)研究，及對肌膚的了解，才能總結(jié)出來的。以膠原蛋白為例，膠原蛋白要能夠成為肌膚所需的蛋白質(zhì)，無論在提煉的科技、吸收的穩(wěn)定性、需要的分量等方面都需要很精密的計算，才可以令肌膚在一個很短的時間看見一個明顯的功效。
2. 如何判斷一種口服美容品的效果？這個周期通常需要多長的時間呢？
2.針對肌膚需要，每日去補(bǔ)充肌膚需要的營養(yǎng)，是可以幫助肌膚得到改善的。但需要補(bǔ)充的時間長短，及其效果則是因應(yīng)每人的情況而不同的。第一，其肌膚缺乏該營養(yǎng)的程度，缺乏的程度越嚴(yán)重，其改善的效果當(dāng)然會越明顯。第二，新陳代謝的速度，其新陳代謝正常，其效果會更快顯現(xiàn)。第三，有沒有注重外在的修護(hù)保養(yǎng)，例如美白營養(yǎng)的補(bǔ)充，你一邊在補(bǔ)充美白營養(yǎng)，但天天在戶外曝曬，又不使用防曬產(chǎn)品，其美白的效果一定不顯著。但不同品牌的口服美容品功效有異，要選擇有質(zhì)量、安全及高效的營養(yǎng)補(bǔ)充品才能真正幫助提升皮膚質(zhì)素。一般來說，口服美容品通常要堅持3~6個月的時間才能看到所期望的效果，不要妄想吃了美容保健品后一夜之間有大變化，我們的機(jī)體需要一定的時間來代謝、吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，最后才能在外部反映出來。
3.口服美容品中最常見的成分有哪些？其功效各是什么？
3.市面上口服美容品最常見的成分分為膠原蛋白、維生素及礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化劑四類。
膠原蛋白是目前最受歡迎的美容成分之一。25歲之后，皮膚中的膠原蛋白會加倍流失，但使用護(hù)膚品補(bǔ)充膠原蛋白只作用于肌膚的表皮層，真正決定肌膚張力和彈力的關(guān)鍵在于真皮層。口服膠原蛋白不僅更易吸收，更能促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白再生，效果也會比單純外用的護(hù)膚品來得好。
維生素及礦物質(zhì)主要功效是均衡營養(yǎng)、提高免疫力?？诜転槠郴蚴卟藬z入不足的人補(bǔ)充多種所需維生素。
膳食纖維——最重要的作用之一就是調(diào)整腸胃。此外，伴隨調(diào)整腸胃，膳食纖維對腸內(nèi)代謝的促進(jìn)作用也不可忽視。它不僅能解除便秘及便秘帶來的肌膚粗糙等問題，也能使人不易受到惡性物質(zhì)的影響，對改善生活習(xí)慣也有一定的幫助。近年來，膳食纖維的作用被重新審視，并被列為“第六營養(yǎng)素”，推薦大家積極攝取?，F(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣仍然普遍缺乏膳食纖維，即使有意識地攝取，通過日常飲食還是很難攝入足量膳食纖維。
抗氧化劑類的主要功效是抵抗自由基、抗老化。VC是水溶性抗氧化劑，而VE就是最常用于口服美容的脂溶性抗氧化劑。VE有“返老還童維生素”、“青春維生素”之稱，能夠幫助機(jī)體保持青春活力、延緩衰老，長期服用可以幫助肌膚抗衰老。
4.在使用口服美容品時有什么注意的問題嗎？有什么人群不適合服用口服美容品嗎？
4.服用口服美容品首先要注意的是原料的出處。要仔細(xì)檢查成分中是否有導(dǎo)致自己過敏的成分；另一個要考慮的是成分的來源是取自于天然材質(zhì)，還是人工合成。如果服用的美容保健品取材自天然成分，那不必?fù)?dān)心會有依賴性，可以放心服用。若不是，建議服用三個月左右可以停用一個月來避免使身體產(chǎn)生依賴性和耐受性。另外，懷孕期、哺乳期以及正在服用其他藥物的特殊時期，如需要服用口服美容品，還請先向醫(yī)師咨詢。
