為什么黃瓜可以美容？黃瓜清香脆美，是夏季人們喜愛的涼菜之一，也是重要的美容食品之一。

　　據(jù)研究，黃瓜含水分86％，含少量維生素和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵等，并且含有柔軟的細(xì)纖維素，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的丙醇二酸，久食對(duì)抑制身體肥胖有好處，所以說(shuō)黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之一。

　　那么，怎樣利用黃瓜來(lái)美容呢？

　?。?）可以生吃。用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。

　?。?）把黃瓜絞成汁，據(jù)說(shuō)黃瓜汁有舒展皺紋，保護(hù)皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液?？娠嬘靡部芍苯硬撩?。皺紋多處一天一次，生效很快。

　　（3）把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤(rùn)澤多了。