保養(yǎng)方法3：防止陽(yáng)光的暴曬，保證肌膚不升溫

　　保養(yǎng)指數(shù)：★★★

　　原因：不管是長(zhǎng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光下，還是在室內(nèi)受到折射進(jìn)來(lái)的紫外線傷害的皮膚，都會(huì)受到不同程度的損傷。經(jīng)過(guò)紫外線的照射，皮膚首先會(huì)產(chǎn)生黑色素來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)，但長(zhǎng)久如此，就會(huì)超出皮膚自身的抵御能力，繼而產(chǎn)生色斑等等皮膚問(wèn)題。

　　癥狀：經(jīng)過(guò)陽(yáng)光暴曬后，皮膚發(fā)紅、脹痛，鼻子子等突出的部位變得油光光的，這是一種極輕微的日光燒傷。如果感到火辣辣的刺痛，那就是名副其實(shí)的曬傷了。

　　使用產(chǎn)品：冰鎮(zhèn)化妝水、防曬霜

　　方法：

　　1、每天潔面之后都要在臉上拍上化妝水，最后在前一天晚上將化妝水放進(jìn)冰箱里，就更能達(dá)到給肌膚降溫的效果。

　　2、在出門前的20分鐘，昨晚了基礎(chǔ)的皮膚保護(hù)后，在臉上均勻地涂上防曬霜。即使是在室內(nèi)，也還是存在由玻璃折射而來(lái)的紫外線，因此在室內(nèi)也可以選擇適宜SPF值的防曬霜。

　　作用：化妝水除了具有保濕作用外，還可以迅速緩解由太陽(yáng)灼傷的皮膚的溫度。防曬霜不用說(shuō)更是抵御紫外線的必備品。