這七種毒素讓女人越來越丑
文章簡介：這七種毒素讓女人越來越丑，導讀：研究發(fā)現(xiàn)，疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。從而讓女性出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
4、乳酸
人處于疲勞狀況中會出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等癥狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產(chǎn)生的，它和焦化葡萄糖酸在體內(nèi)不斷積累，會導致血液呈酸性。
怎么解決：
1、恰當?shù)倪\動。
尤其是舒展運動來放松肌肉，促進血液循環(huán)
2、選擇均衡清淡的營養(yǎng)。
尤其是富含維生素B族的食物，再加上高質(zhì)量的睡眠，那將得到最好的效果。
標簽：
身體毒素
