悶熱天氣，小心油光和痘痘
　　
　　夏日炎炎，還伴隨著討人厭的梅雨，潮濕悶熱讓人臉上痘子冒不停，皮膚變黑已經(jīng)夠郁卒了，臉上油光滿面、痘子一直冒，簡直不敢出門見人。
　　
　　皮膚醫(yī)師指出，氣溫每上升攝氏1度，油脂分泌量就增加10％，因此夏季皮脂腺分泌旺盛，出油情況更厲害。如果毛孔出現(xiàn)阻塞，油脂排除不通暢，會形成粉刺、青春痘與毛孔角化現(xiàn)象。
　　
　　皮膚科醫(yī)師提醒，有些人以為長粉刺及青春痘是未徹底清潔，或卸妝不干凈。容易出油的人，甚至一天洗好幾次臉，結(jié)果反而因過度清潔，造成肌膚缺水而分泌更多油脂。
　　
　　毛孔阻塞大多不是外來臟東西，而是人體自行分泌的皮脂。皮脂堵塞在表皮，就形成黑頭粉刺；若阻塞在較深的地方，則形成白頭粉刺。適度幫皮膚老舊角質(zhì)代謝，能防止痘痘發(fā)生頻率。

　　夏季干燥缺水肌全天補水秘笈
　　
　　夏季的皮膚保養(yǎng)尤為重要，除了做一些皮膚基礎(chǔ)護(hù)理外，更要讓皮膚多“補”水，每天至少要喝8大杯水。但必須注意的是，許多年輕女性喜歡以甜飲料代替白開水或淡鹽水，這是不科學(xué)的，因為這些甜飲料喝下去后，會攝取體內(nèi)大量的糖分和熱量，對身體沒有好處。
　　
　　養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，還能產(chǎn)生足夠多的尿液，不斷沖洗、消毒尿道，防止細(xì)菌入侵，從而保護(hù)女性下泌尿道系統(tǒng)的衛(wèi)生健康。
　　
　　由于東京臨海，夏季非常潮濕和炎熱，因此很多日本女性比較喜歡使用質(zhì)地清爽的水凝補濕乳液，它相對霜狀補濕產(chǎn)品更受歡迎。