11、按摩手法很重要

　　常常有人說：“為什么那款保養(yǎng)品大家用都很有效，我用卻一點效果都沒有？”很有可能是因為用的方法不對。在擦保養(yǎng)品的時候，最重要的就是要有耐心，每一樣涂在臉上的保養(yǎng)品都要慢慢地按摩拍打，給肌膚吸收保養(yǎng)成分的時間，如果你總是拿保養(yǎng)品隨便在臉上抹個幾下，效果一定大打折扣。不同的保養(yǎng)品也有不同的按摩或拍打方法，例如乳液或乳霜，因為比較滋潤，可以由臉的中央向兩側(cè)往上按摩；而精華液或凝膠類產(chǎn)品，不那么滋潤，如果用按摩的，會過度拉扯肌膚，容易產(chǎn)生細紋，最好是輕輕抹在臉上，在慢慢利用拍打的方式促進吸收。至于眼部保養(yǎng)品，無論是眼膠或眼霜，都只能用無名指輕輕拍打，才不會越保養(yǎng)細紋越多。

　　12、每個月可做一次脈沖光

　　只要是不會改變長相的醫(yī)學(xué)美容療法我都試過了，對于一般沒有特殊肌膚困擾的女生，我建議可以把脈沖光列為每個月一次的進階保養(yǎng)，因為脈沖光是全面性地讓肌膚狀況好一點點，感覺像是做一次深層清理，而且脈沖光不太痛，價格不高，所需時間也不需太長，像我自己是固定每個月都會做一次的。

　　13、保養(yǎng)品有有效期限，時間到了就該換

　　保養(yǎng)品都有有效期限的，我這里所指的有效期限不是保存期限，而是過了一定時間，這款保養(yǎng)品就無法再為你改善肌膚問題了；例如你用一款美白產(chǎn)品，用第一瓶時覺得效果好棒，再用第二瓶時，慢慢發(fā)現(xiàn)效果似乎不像之前那么明顯，到了第三瓶，幾乎可以說是完全無效了，這就是我所謂的有效期限，到了這個時候，就表示你該換保養(yǎng)品了。一般的保養(yǎng)品大概可以用各兩三瓶（大約半年左右），都還會有一點效果，我用過真正厲害的保養(yǎng)品，有效期限可以維持到兩年。

　　14、每天替自己和肌膚補充營養(yǎng)

　　不要忘了，肌膚就是細胞組成的，細胞都需要養(yǎng)分來維持運作，所以不管你擦了如何厲害的保養(yǎng)品，如果不能為肌膚細胞提供足夠的營養(yǎng)，你的保養(yǎng)會事倍功半的。像我每天要吃的營養(yǎng)補充品有延緩肌膚老化的膠原蛋白、氨基酸、維他命E和Q10；一般女生都會吃的維他命C，因為很容易代謝掉，所以我早晚各吃一次；因為我都不曬太陽，所以我還會吃維生素D3來預(yù)防鈣質(zhì)流失；還有每天一瓶四物飲及燕窩，對于體力和氣色都很有幫助；怕胖又需要元氣的上班族女生，早上可以喝一杯熱豆?jié){加蛋，熱量低但營養(yǎng)夠，我拍戲很累時，早餐都是熱豆?jié){加蛋，真的很棒。

　　15、一分鐘觀察肌膚、一分鐘感受氣候、一分鐘想想行程，決定今天的保養(yǎng)

　　也許你的化妝臺上有三瓶很厲害的全效型高價保養(yǎng)品，那我建議還不如有七八瓶各有不同功效、普通厲害的保養(yǎng)品，因為保養(yǎng)重點及程序其實不應(yīng)該天天一樣，甚至早晚用的保養(yǎng)品更要不同。我建議在早上出門前，花一分鐘照鏡子、摸摸看看你的臉，是不是有粉次冒出來？還是干干粗粗的？接下來打開窗戶或到陽臺走走，看看今天的陽光、感受一下空氣的干濕度；再想一想今天是一整天都待在辦公室？還是曝曬在陽光下的時間比較長？然后才決定你今天該用哪些保養(yǎng)品。同樣地，晚上的保養(yǎng)也一樣，觀察一下今天肌膚是不是呈現(xiàn)疲態(tài)？如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷臉，明早起床再敷一次，諸如此類的都要稍微花點時間看一看、想一想。總之，保養(yǎng)要有效，千萬不能一成不變，一定要根據(jù)不同的狀況變通，效果才會加乘。