女性的臉色不好，影響美觀是小，然后卻是反映了健康問(wèn)題。指出，當(dāng)人體氣血水足時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出臉色暗沉，沒(méi)有神采。中醫(yī)臉部按摩讓你面如桃花。

　　保養(yǎng)氣血的另一個(gè)重點(diǎn)是調(diào)整心態(tài)，有煩心事的時(shí)候，不妨抽個(gè)時(shí)間給臉部做做按摩。

　　按摩的步驟是：

　　以眉心為基點(diǎn)，向太陽(yáng)穴方向按摩；接著用中指指腹緊貼鼻溝向下輕輕按摩鼻子兩側(cè)，左右兩側(cè)各按摩3次；再用中指和無(wú)名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩，大約3次；接著以下腭為中心用中指和無(wú)名指的指腹，向左右耳方向按摩，大約3次。