第四步：圈劃桃花頰，然后由嘴角到耳中央，將手指由下往上如畫圓般移動(dòng)。首先按摩下頜到耳下的局部。接下來(lái)是鼻的周圍到太陽(yáng)穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè) 1 厘米處及下頜部分。

　　第五步：笑翹櫻桃唇，嘴角也是容易干燥、發(fā)生皺紋的部位，由于經(jīng)常咀嚼、說(shuō)話、大笑。必需時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。以中指按壓人中部位，按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作。其他手指垂下來(lái)按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

　　第六步：柔按清秀頜，要緊縮下頜，臉型同樣是年齡的外在表示。預(yù)防雙下巴的呈現(xiàn)。最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，下頜處的上海保健按摩方法是 以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作。千萬(wàn)不可施力過(guò)重。

　　第七步：輕搓天鵝頸，頸部往往是自己不易覺(jué)察到而他人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄。且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易發(fā)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時(shí)順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈，按壓時(shí)力量要輕。這樣不只可以預(yù)防皺紋的發(fā)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢！