3.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖數(shù)量適宜，將燕窩用凈水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)加水?dāng)?shù)量適宜煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方養(yǎng)顏祛皺，膚色光澤津潤。

　　4.姜棗茶生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁噴鼻、沉噴鼻各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘便可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

　　5.金鶯羹雪耳（白木耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個(gè)、冰糖數(shù)量適宜。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻便可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺、消斑、常服皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。