超神奇的7日美白食譜推薦

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 03:29:14護膚技巧
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文章簡介：超神奇的7日美白食譜推薦，第一天：紅豆湯重點：排水腫紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!第二天：紅糖糕重點：加速代謝速度和美白紅糖在日本被視為美膚圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。

超神奇的7日美白食譜推薦

　　第五天：豬腳湯
　　
　　重點：增加肌膚的彈性
　　
　　豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
　　
　　第六天：彌猴桃色拉
　　
　　重點：幫助肌膚排毒
　　
　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
　　
　　第七天：豆?jié){
　　
　　重點：增加肌膚的細滑度
　　
　　豆?jié){富含維生素C和E，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕。