美的疑問與解答：

　　問：想要讓皮膚白一點(diǎn)，是不是要多吃白色的食物“？”有人說“醬油吃多了皮膚會變黑”，是真的嗎“？”

　　答：如果吃白的東西皮膚就會變白，吃黑的東西皮膚就會變黑，那么是不是吃多了奇異果就應(yīng)該變成史瑞克“？”吃多了小藍(lán)梅，就應(yīng)該變成藍(lán)色小精靈“？”結(jié)果并沒有，對不對“？”

　　所以用食物的顏色來判斷是否影響膚色，并沒有醫(yī)學(xué)上的根據(jù)，但是吃了太多的胡蘿卜和木瓜，皮膚會變黃，這可是真的。想要美白，吃下去的食物的顏色深淺并不重要，最重要的還是徹底防曬。

　　美麗小秘招：

　　在你的美膚飲食原則中可以設(shè)立這樣的規(guī)定“只吃新鮮的食物”，有時候也會稍稍被打破，萬一吃了不該吃的垃圾食物，你可以在當(dāng)天吃比平時還多的水果，這樣可以把吃下去的防腐劑，以水果中的抗氧化劑來均衡一下。當(dāng)然每個人都可以擁有屬于自己的方法，只要遵循一定的基礎(chǔ)就可以成為白皙美人了。