身體5大器官最愛吃的美容粥

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 09:19:50護(hù)膚技巧
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文章簡介：身體5大器官最愛吃的美容粥，許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點(diǎn)多多，往往緣于五臟功能失調(diào)。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)增強(qiáng)臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

身體5大器官最愛吃的美容粥

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　　肝與容顏

　　肝主藏血，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清。

　　銀耳菊花粥

　　對肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀耳菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。