加班熬夜或是一通狂歡下來，最慘的還是我們那早已疲憊不堪的身體。明明非常年輕，確因過度疲勞而使自己看起來又老了一些?？顾ダ蠁栴}刻不容緩，就從現(xiàn)在開始。

　　1.人參。將人參應(yīng)用于美容護(hù)膚中具有促進(jìn)皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，防止動脈硬化，調(diào)節(jié)皮膚水分平衡等作用。所以它能延緩皮膚衰老，防止皮膚干燥脫水，增加皮膚的彈性，從而起到保護(hù)皮膚光澤柔嫩，防止和減少皮膚皺紋的作用。

　　2.靈芝。靈芝這種珍貴的藥材被生物科技人員發(fā)現(xiàn)含有極豐富的稀有元素“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效。

　　3.山藥。山藥中所含有的營養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有潤澤肌膚、增強(qiáng)新陳代謝的功效。

　　4.燕窩。燕窩中所含的表皮生長因子和水堤物質(zhì)能夠強(qiáng)烈刺激細(xì)胞再生、分裂、組織后建，使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)。

　　5.紅景天。被稱為“強(qiáng)壯劑”受到全世界矚目的紅景天，生長于氣候惡劣的西藏高原地帶，它能緩解肌膚因紫外線和溫度變化而受到的壓力，增強(qiáng)肌膚抵抗力，提高肌膚抗老化能力。