酸甜苦辣食物美容功效
文章簡介：酸甜苦辣食物美容功效，中醫(yī)學(xué)認為，食物之所以能夠美容，就是由于其與藥物一樣具有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、咸五味。針對機體的不同狀態(tài)，恰當(dāng)運用食物的四氣、五味，來調(diào)和陰陽，補益氣血，調(diào)整臟腑，使面部肌膚紅潤光澤，眼神充滿生機，從而達到美容的目的。
?。?）辛味食物。一般具有宣發(fā)、布散作用，能促進皮膚新陳代謝，還能使主料中的性味直達皮膚達到美容的效果。它包括蔥、姜、辣椒、茴香、蒜等。
（4）酸味食物。一般具有收斂固澀、生津益陽的作用，適用于面部干燥脫屑、皺紋多者食用。它包括烏梅、草莓、米醋、橘、蘋果等。
（5）咸味食物。一般具有軟堅散結(jié)的作用，還可以引藥入腎，使腎氣充足，容顏健美。它包括海帶、海參、豬腎、帶魚和鹽等。
?。?）甘味食物。一般具有補益氣血、調(diào)和腸胃之功效，是美容的重要食物，它包括大棗、粳米、小麥、飴糖、蘿卜、西瓜、冬瓜、雞肉、鴨肉、銀耳、燕窩等。
?。?）苦味食物。一般具有清熱解毒、堅陰療瘡的功效，適用于各種疔瘡。它包括苦瓜、茶葉、豬肝、苦菜等。
