18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　a．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　b．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

　　c．運動每天早晚各運動一小時

　　19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

　　a．newskin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

　　b．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

　　c．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂c

　　d．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

　　20.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：

　　a．薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

　　b．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！

　　c．多喝用排骨燉的各種湯品。