宋美齡和蔣介石

　　除了容貌上，宋美齡盡量要依賴化妝品去彌補一些先天的缺點，她對自己身材的保養(yǎng)更是格外重視。她幾乎每天都會用磅秤量自己體重，只要發(fā)覺自己的體重稍微重了些，她的菜單馬上隨之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何葷的食物；假如，體重在她的標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)的話，她有時會吃一塊牛排。

　　當(dāng)然，有時候，她基于保持身材苗條，難免會有一些違反醫(yī)學(xué)原則的方式，讓外人看起來似乎為了身材可以犧牲一切。

　　例如，早年，她為了維持身材，還經(jīng)常吸煙，她習(xí)慣抽涼煙。蔣老先生是不喜聞到煙味的人，更不允許人們在他面前吸煙，所以，老夫人為了尊重老先生，通常抽煙的時候，一定在自己書房里邊抽，不會到房外吸煙。這個為身材而抽煙的習(xí)慣大概只維系了幾年，老夫人也許也覺得這個方法有些舍本逐末，后來就戒掉這個減肥方法，再也沒見她抽過煙。