誤區(qū)二 人居室內(nèi)無需防曬

　　為了減輕皮膚負(fù)擔(dān)，多數(shù)人只有在需要外出時(shí)才涂防曬霜，在辦公室和家里就“偷懶”了。專家指出，室內(nèi)的紫外線同樣會(huì)傷害皮膚。

　　要做到正確防曬，首先就需要正確認(rèn)識“曬”的主要來源——紫外線?！白贤饩€”可細(xì)分為長波長的UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。

　　UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”，它可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，所以只要適當(dāng)?shù)卣谘诩纯筛綦x。

　　UVA則會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”或者“長波紫外線”，其能深入真皮層，會(huì)對膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)?，甚至引發(fā)皮膚癌變。所以做好室內(nèi)防曬是相當(dāng)重要的！

　　誤區(qū)三 防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)越高越好

　　防曬化妝品一般都標(biāo)有防曬指數(shù)。很多人在選擇時(shí)往往喜歡購買防曬指數(shù)高的，認(rèn)為指數(shù)越高越好。其實(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己所處的環(huán)境和皮膚的特質(zhì)來選擇防曬品。

　　要選擇正確的防曬品，首先要了解的就是防曬品上所標(biāo)各種各樣的指數(shù)含義。 SPF值是最為常見的一個(gè)指數(shù)，也就是“防曬指數(shù)”。簡單說，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。

　　此外，部分防曬品還會(huì)標(biāo)示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示。

　　只標(biāo)有“SPF”的產(chǎn)品，并不能對付UVA 。標(biāo)示“PA+”的產(chǎn)品，是可以對付UVA的?！癙A+”的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)， “PA++”有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)，“PA+++”超強(qiáng)防護(hù)。

　　一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產(chǎn)品;對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。