有起床水腫問題的美女們，建議你比預(yù)計(jì)出門時(shí)間提早一個(gè)半小時(shí)起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妝（不化妝的人則可以在家小小走動一下），因?yàn)榭Х扔欣蚝痛碳つc胃蠕動的功能，會幫助你在早上短短時(shí)間內(nèi)排出多余的水分，讓你“無負(fù)擔(dān)”地開始嶄新的一天！

　　當(dāng)然如果喝咖啡會心悸的人，可以改喝優(yōu)酪乳或溫牛奶，也會產(chǎn)生這樣的效果！而腸胃非常敏感的人，則喝一大杯溫開水，另外在小腹上用畫圓圈圈的方式稍稍按摩一下，也會達(dá)到加速排便的功能。當(dāng)然清出存貨后，接踵而來的尿是無可避免的！

　　如果尿尿排便法還不夠消腫的話，用冷熱水交替洗臉，也是非常好的臉部消腫法，還可以加強(qiáng)皮膚的緊實(shí)度呢！

　　P.S.

　　1、一面運(yùn)動一面喝黑咖啡，這是健身房教練透露的瘦身秘訣，可以一面結(jié)實(shí)肌肉，一面燃燒脂肪喲！

　　2、千萬不要為了消腫而服用利尿劑，沒有詢問過醫(yī)生而貿(mào)然服用，那可是會非常傷身的！

　　3、比較偷懶的，早上一杯低脂即溶咖啡就可以，如果你想要減重的話，還是以黑咖啡為最佳。