防曬霜誤區(qū)——

　　誤區(qū)一：防曬品涂得越厚越好

　　許多女孩喜歡在出門(mén)前，涂很厚的防曬品，以為這樣能躲過(guò)陽(yáng)光的追逐。而事實(shí)卻不然。

　　原因有二：一是防曬品是由化學(xué)物質(zhì)組成的，在高溫和人體汗液的作用下，其中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)刺激皮膚，甚至引起皮膚過(guò)敏。

　　二是過(guò)多的防曬品會(huì)阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，易誘發(fā)皮膚感染和囊腫。

　　誤區(qū)二：防曬指數(shù)越高越好、防曬品越貴越好

　　選擇防曬品，應(yīng)特別關(guān)注它的防曬性能，即過(guò)濾、阻隔紫外線的能力（SPF和PA）。防曬品一般都會(huì)標(biāo)注SPF和PA指數(shù)。有些人認(rèn)為，只要買貴的、防曬指數(shù)高的防曬品，就萬(wàn)無(wú)一失。其實(shí)這是一種誤解。因?yàn)榉罆裰笖?shù)越高，其中所含的化學(xué)成分越多，對(duì)皮膚的刺激越大，產(chǎn)生過(guò)敏等反應(yīng)的機(jī)會(huì)也越多。正確的方法應(yīng)是，根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)和防曬需求來(lái)選擇防曬品。購(gòu)買防曬品之前，應(yīng)先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。若在10分鐘內(nèi)，皮膚出現(xiàn)紅、腫、痛、癢等情況，說(shuō)明自己對(duì)該產(chǎn)品過(guò)敏，應(yīng)換用其他產(chǎn)品。

　　購(gòu)買防曬品時(shí)，應(yīng)先考慮一下自己的防曬需求是什么，若僅在上下班路上用，選擇防曬指數(shù)在SPF15左右即可；若要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)或外出旅游，推薦使用SPF20左右的防曬品；若要在烈日下活動(dòng)或去海灘游泳，宜選用SPF30左右、有防水功能的防曬品。

　　誤區(qū)三：只要涂過(guò)防曬霜就萬(wàn)事大吉

　　很多人認(rèn)為只要涂了防曬霜，就能安全地出門(mén)了，絕對(duì)不會(huì)被曬黑或曬傷。其實(shí)不然。最明智的選擇是避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)段出門(mén)。即使外出，也應(yīng)做好雙重保護(hù)：涂防曬霜、撐遮陽(yáng)傘。

　　另外，盡管現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些可以長(zhǎng)久有效的配方防曬產(chǎn)品，通常情況下，我們還是最好每隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次防曬產(chǎn)品。當(dāng)我們?nèi)ド碁┩娴臅r(shí)候，往往會(huì)經(jīng)常記得補(bǔ)用防曬產(chǎn)品，但是日常生活中我們每天都暴露在陽(yáng)光之下經(jīng)常被忽略。也就是說(shuō)，早上擦在臉上和身體上的防曬產(chǎn)品需要在午餐時(shí)重新補(bǔ)用一些。這就需要我們隨身攜帶防曬產(chǎn)品。