臺(tái)灣7大美女私房美白心經(jīng)

楊謹(jǐn)華:喝五行果汁,保持自然肌
愛美的楊謹(jǐn)華,高中時(shí)期就開始保養(yǎng)和美白了,一切都是為了讓自己更加有信心,保持美麗的狀態(tài)。
紫外線無(wú)所不在,所以楊謹(jǐn)華一出門就一定要擦含有抗UV的潤(rùn)色隔離霜以及防曬霜,同時(shí)撐有UV防曬系數(shù)的洋傘,來(lái)幫助阻隔太陽(yáng)光和紫外線。讓肌膚不要過(guò)度曝曬,維持白皙亮麗。
謹(jǐn)華日常保養(yǎng)步驟,會(huì)在情急之后上美白化妝水、精致眼霜,美白精華液,美白日(晚)霜等保養(yǎng)品,每周還要固定用美白按摩霜做兩至三次的臉部按摩,使肌膚白皙柔嫩,光澤亮麗。
食補(bǔ)方面,謹(jǐn)華每天起床后,會(huì)現(xiàn)打一杯“五行果汁”做早餐,材料有蘋果、小黃瓜、芹菜、鳳梨、紅蘿卜等,讓她的氣色與膚色呈現(xiàn)天然美感。她還會(huì)用枸杞跟紅棗泡熱水,裝在保溫瓶里面帶在身邊,以達(dá)到明目補(bǔ)血的效果,對(duì)身體健康很有幫助。
























































