壓力會使人體脆弱的部門出現(xiàn)不適的癥狀。因為壓力有的人會腹瀉，有的人會胃痛，還有的人月經(jīng)推遲，甚至有人肌膚變得粗糙。

　　壓力讓你肌膚老化、粉刺惡化？

　　壓力首先會滋生體內(nèi)的活性氧，加速肌膚的老化，壓力還會使免疫功能降低，促使粉刺菌繁殖，從而生出粉刺，更嚴(yán)重的是粉刺發(fā)膿。壓力還可以使激素平衡遭到破壞，月經(jīng)前期肌膚容易變得粗糙。壓力還會造成植物神經(jīng)紊亂，會導(dǎo)致失眠，從而又妨礙肌膚的代謝。

　　綜上所述，壓力對內(nèi)臟、免疫系統(tǒng)、植物性神經(jīng)都能產(chǎn)生惡劣的影響，壓力不僅會使肌膚變得粗糙、老化、也是萬病之源。

　　巧妙減壓 快樂每一天

　　生活是自己的，生命是很短暫的，我們要過好每一天，把每天都當(dāng)成生命的最后一天，你還有什么煩惱和壓力呢？如何減壓？首先建議大家多做活動，認真的就餐，充足的睡眠，身體健康的同時，精神也會愉悅很多。也可以多試試清香的味道，香薰可以轉(zhuǎn)換下心情。