(1)不宜用涼水洗臉

　　涼水有清涼消暑的作用，但會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內(nèi)。其實(shí)夏季最適宜用溫水洗臉.不僅可以很容易將污垢去除，而且洗凈的臉才會(huì)有真正的清涼感。

　　(2)不宜吃“感光”蔬菜

　　芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜.這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變得白哲的蔬果.例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

　　(3)不宜使用果酸護(hù)膚品

　　因?yàn)槭褂霉嶙o(hù)膚品后，臉上一般會(huì)脫落一些匠心啟航女性屑.使新生皮膚暴露在外，新生皮膚是經(jīng)不起烈日暴曬的.受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射.很容易被灼傷。

　　(4)不宜頻繁去角質(zhì)

　　肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織.可以有效防止微生物、細(xì)菌的入侵，可以抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來(lái)刺激。如果在盛夏季節(jié)去角質(zhì).肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后.很容易發(fā)生接觸性皮炎.細(xì)菌的感染率也會(huì)相對(duì)增加。

　　(5)不宜只美白而不防曬

　　美白產(chǎn)品一般多強(qiáng)調(diào)能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個(gè)階段發(fā)揮作用，最大限度地阻斷皮膚色素斑的產(chǎn)生，目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)。但任何美白產(chǎn)品都不能代替防曬產(chǎn)品，如果只在晚上美白，而不在白天防曬，不僅達(dá)不到令皮膚白哲的目的.反而等于讓皮膚裸露于陽(yáng)光中，毫無(wú)防護(hù)地受陽(yáng)光侵襲。