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第四步“吃”：及時(shí)補(bǔ)充維生素C
不論是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)還是西醫(yī)皮膚科，對(duì)于肌膚的改變，同樣需要內(nèi)部調(diào)養(yǎng)+外部產(chǎn)品的組合配搭。想要讓皮膚更加白皙，做過(guò)以上三步煥白過(guò)程之后，最后一步及時(shí)補(bǔ)充維生素C也絕對(duì)不能少。維生素C對(duì)皮膚具有絕佳的美白功效，能夠改善暗沉感，所以不論何時(shí)何地，吃含高維生素果蔬或口服維生素產(chǎn)品都是不能少的。
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