想要做個(gè)白美人就要懂得如何保護(hù)自己的肌膚，今天本站小編就教大家?guī)讉€(gè)護(hù)膚小竅門，能很好的為肌膚進(jìn)行保護(hù)哦!

　　注重防曬

　　夏季出門的時(shí)候要記得往身上和臉上涂抹防曬霜，因?yàn)樘?yáng)中的紫外線會(huì)傷害皮膚很容易產(chǎn)生色斑，所以日常防曬是很重要的。必須是出門前20分鐘就把防曬霜涂抹好，因?yàn)樵诔鲩T的前一刻涂抹的話會(huì)起不到防曬作用。

　　保濕要注意

　　保濕是美白的重要程序，有水潤(rùn)的肌膚才會(huì)顯得有活力，不會(huì)看起來(lái)暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的mm皮膚很容易干燥，所以要經(jīng)常為肌膚補(bǔ)水，可以將化妝水撞到噴霧瓶里，在覺得臉部干燥的時(shí)候就可以充分補(bǔ)水了。

　　做好臉部清潔工作

　　每天早上洗臉的時(shí)候盡量用一些美白或者保濕的洗面奶洗臉，最好選用純草本植物精華不摻有化學(xué)物質(zhì)的潔面乳，這樣不僅可以很好的洗去臉上多余的污垢，還能為肌膚起到保濕、美白的作用。

　　早睡

　　每天晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是最好美容覺時(shí)間，在那個(gè)時(shí)間段如果進(jìn)入熟睡狀態(tài)的話就可以為肌膚進(jìn)行很好的保養(yǎng)哦，使皮膚變得更好，人的精神也會(huì)變好，不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護(hù)膚產(chǎn)品也都沒用哦。

　　經(jīng)常做面膜

　　想要美白做面膜是必須的，經(jīng)常做面膜可以改善粗糙的肌膚，為肌膚深層的補(bǔ)水美白，改善肌膚油水平衡從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。面膜可以選擇大牌比較滋潤(rùn)的產(chǎn)品也可以自己動(dòng)手制作，總之想要美白敷面膜是必須的。

　　生活飲食要規(guī)律

　　生活、飲食都要有規(guī)律。比如說(shuō)晚上不熬夜，少吃點(diǎn)油炸食品等，熬夜很容易使痘痘滋生，油炸食品不衛(wèi)生又油膩，吃太多會(huì)使皮膚變壞。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，這樣是最基礎(chǔ)護(hù)膚方法哦。