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　　烈日當(dāng)頭，防曬必不可少。但是，選擇防曬霜卻是有一定的技巧的。

　　首先，在選擇防曬霜的時(shí)候一定要優(yōu)先考慮個(gè)人的實(shí)際需要來(lái)對(duì)防曬系數(shù)進(jìn)行選擇。你的防曬霜是在室內(nèi)、室外或是海邊使用?明確行程才能選擇最合適的系數(shù)。

　　皮膚科專家的研究明確表示，目前來(lái)說(shuō)，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)應(yīng)該是介于SPF15與SPF30之間。對(duì)于長(zhǎng)期待在室內(nèi)的白領(lǐng)一族，一般只需要選擇SPF系數(shù)15即可;如果需要進(jìn)行室外活動(dòng)時(shí)，最好保證所使用防曬產(chǎn)品的SPF數(shù)值在30以上。在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)時(shí)，那么，最好使用防水的防曬產(chǎn)品以免曬傷。

　　當(dāng)然，也可根據(jù)個(gè)人自身膚色進(jìn)行選擇，針對(duì)皮膚白皙的朋友，建議不妨選擇SPF超過(guò)30的防曬產(chǎn)品以防止曬斑的產(chǎn)生，而針對(duì)膚色較深的朋友則選擇SPF 15的防曬產(chǎn)品即可。

　　其次，防曬產(chǎn)品一定在出門前15分鐘涂抹完成。很多人都是在臨出門的時(shí)候才想起來(lái)要使用防曬產(chǎn)品，這個(gè)做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。出門前15分鐘涂抹防曬霜才能真正確保皮膚有效地將其吸收并發(fā)揮防曬的效果。如果避無(wú)可避地要在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門，還可以適當(dāng)?shù)亟柚鞣N遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、長(zhǎng)袖罩衫、太陽(yáng)眼鏡等防曬工具來(lái)抵抗紫外線的照射。

　　最后，在經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)之后，需要進(jìn)行防曬霜的補(bǔ)涂。而補(bǔ)涂防曬霜之前需要保證臉上無(wú)水分和油脂，因此要先用紙巾擦去臉上的水和油脂，以免產(chǎn)生脂肪粒，得不償失。