?、劬o閉嘴唇，鼓起兩腮，并持續(xù)2秒鐘然后放松。
④緊閉嘴唇，上下牙齒用力咬合。
?、菹骂€用力往前突出，再放松地左右搖動(dòng)。
溫馨提示
嘴巴的運(yùn)動(dòng)不但能使嘴唇周?chē)募∧w得到鍛煉，變得更加緊實(shí)，而且可以帶動(dòng)大部分面部的肌膚一起活動(dòng)，進(jìn)而緩解面部肌膚的疲勞，保持肌膚的活力和強(qiáng)健，防止皮膚衰老、下垂。
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