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4.再將脖頸向左側(cè)活動(dòng)(圖④)。
5.用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸活動(dòng)(圖⑤)。
6.交替使用雙手內(nèi)側(cè)手掌，指腹從鎖骨處向上輕輕拉至下巴(圖⑥)。
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