獼猴桃含極為豐富的維生素C，是肌膚美白所必需的營養(yǎng)成分，可以抑制黑色素，防止雀斑的形成。而且獼猴桃中還含有特別多的果酸，果酸能夠抑制細胞黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

　　獼猴桃菠蘿蘋果汁

　　材料: 獼猴桃2個、菠蘿1/2個、蘋果1個、蜂蜜少許。

　　做法:1.將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。

　　2.往果汁機中加入250毫升的涼開水，攪打均勻后，加入適量的蜂蜜飲用即可。

　　美顏功效:三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。

　　水果甜粥

　　材料:梨、 獼猴桃各1個，蜜棗10克，櫻桃20克，大米60克，冰糖適量。

　　做法:1.將梨、 獼猴桃分別削皮洗凈，將果肉切片;櫻桃洗凈;大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1 'l、時。

　　2.鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入大米，用大火煮沸后再轉(zhuǎn)用小火熬煮成粥。

　　3.放入梨片、 獼猴桃片、蜜棗、櫻桃，煮沸后加入冰糖溶化即可。

　　美顏功效:此粥常食可養(yǎng)顏潤膚，促進血液循環(huán)，減少黑色素。

　　獼猴桃蜂蜜面膜

　　材料:獼猴桃1個、蜂蜜1小勺。

　　做法:將獼猴桃洗凈，去皮，用紗布瀝干水分，搗爛備用。將蜂蜜放入獼猴桃泥中，拌勻即可。

　　用法:潔面后用熱毛巾敷臉，將果泥均勻地涂抹在面部，15分鐘后用溫水洗凈。每周2~3次。

　　美顏功效:此款面膜有改善肌膚干燥和暗淡，使肌膚白哲、紅潤、有光澤。