我們首先已經(jīng)了解到了讓我們變黑的黑色素是怎么生成的，那么想要美白，就應(yīng)該讓肌膚同刺激黑色素生成的各種因素隔離開來(lái)。由于白天我們會(huì)更多的和外界接觸，所以，我們的日間保養(yǎng)就尤為重要了。

　　頭號(hào)大敵當(dāng)然就是紫外線了。對(duì)抗紫外線，我們可以利用各種工具，遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、墨鏡、防曬霜、BB霜、粉底、隔離霜，能用到的都用上，為肌膚構(gòu)筑美白“防火墻”。

　　還可以將美白柔膚水制成噴霧，皮膚干燥的時(shí)候使用，利用零碎的時(shí)間從小處為美白加分。如果手邊沒(méi)有柔膚水，小絲瓜水和小黃瓜水也是很好的替代品，對(duì)于美白防曬以及防輻射都有很好的效果哦。

　　白天應(yīng)該多喝水，飲食上一定要避開感光性的食物，應(yīng)該為自己制訂一個(gè)美白食譜，平時(shí)在家里或辦公室也自己DIY動(dòng)手調(diào)配幾杯又營(yíng)養(yǎng)又美白又可口的養(yǎng)顏靚飲。

　　在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點(diǎn)，一般都具有可逆性，還可以自己慢慢變回來(lái)。一旦過(guò)了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點(diǎn)失去了自動(dòng)的可逆回轉(zhuǎn)，這時(shí)就需要靠美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng)來(lái)幫助肌膚恢復(fù)原有的白哲，所以如果你已經(jīng)到了25歲的分水嶺，日間的美白保養(yǎng)一定不能馬虎。