雙下巴、皮膚松弛下垂、贅肉加厚、頸紋增多......所有這些，都在暴露你的年齡，也直接影響著形體和儀態(tài)。頸部是美容保養(yǎng)中最容易被忽視的部位。雙下巴和頸紋的形成除了老化松弛的原因外，以下因生活習(xí)慣也是不可忽視的，平時要注意避免。

　?、匍L期低頭伏案工作的人，頸部肌肉和皮膚的彈性都會變差。經(jīng)常仰頭調(diào)節(jié)一下，注憊勞逸結(jié)合。并配合適度的按摩，會讓頸部線條更加緊致。平時坐或站時，都要注意讓頸部挺立起來，不僅顯得端莊優(yōu)雅，而且能透出自信從容的精神面貌。儀態(tài)美的第一要素就是“端正”，應(yīng)改掉經(jīng)?？s脖子、聳肩膀的習(xí)慣。

　?、谕獬鰰r頸部也要涂上防曬霜，因為頸部本身皮脂腺分泌不足，易干燥脫水，再加上紫外線的傷害，會過早出現(xiàn)肌膚暗沉、長斑、頸紋等問題。

　?、蹖τ陬i部保養(yǎng)來說，枕頭的選擇很重要。睡覺時不要用太高的枕頭，否則使頸部長期處于彎曲狀態(tài)，容易產(chǎn)生頸部皺紋。

　?、懿灰碎L期穿不透氣的高領(lǐng)衣物，戴粗毛、生毛圍巾，這些衣物可令肌膚因毛孔不暢而出現(xiàn)濕疹、發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀，導(dǎo)致頸部肌膚暗沉，甚至與面色相差很大。

　　⑤長期佩戴金屬項鏈，容易引起肌膚過敏，而佩戴玉石項鏈可以起到美化頸部肌膚的效果。