在中醫(yī)看來，面部反映了五臟的精氣神，五臟運(yùn)轉(zhuǎn)不佳，則面色無華晦暗。而通過正確的按摩方法可以改善血液循環(huán)，利于排出暗沉毒素，令肌膚恢復(fù)健康潤澤的亮白光彩。

　　按摩迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，與直視時(shí)的眼睛呈垂直連線。按摩這一穴位能改善身體不適引起的面色蠟黃，有助于緩解黯淡的膚色。按摩時(shí)可以用大拇指和食指指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動(dòng)，刺激穴位，每次約1分鐘。

　　減退暗沉按摩法

　　可以先用手掌或海綿沿小腿外側(cè)打圈，左右腿重復(fù)交替做，用力一點(diǎn)效果更好。然后在距離腳踩內(nèi)側(cè)7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。

　　減退天生黑膚色按摩法

　　用食指及中指的第二節(jié)在耳背的凹下位置按壓，每次按三秒，做五次。