你要知道你的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，又因為皮膚細胞在夜間的新陳代謝狀態(tài)十分長活躍的。所以夜間的美容護膚也就變得非常重要了。今天小編為你介紹一下，如何在夜間這最佳的美容時機為自己做保養(yǎng)吧。

　　按摩可以加速細胞的新陳代謝，這樣在使用美容護膚品的話，吸收的效果會事半功倍。也許你不知道，皮膚的細胞是有記憶的，如果它們長期處在疲勞和松弛的狀態(tài)的話，那么一旦皮膚適應了這個狀態(tài)后，你的衰老速度會變得越來越快。如果出于這樣的狀態(tài)，你需要讓皮膚快速的忘記這種松弛。對面部進行提拉和伸展的動作可以讓原本松弛的皮膚慢慢地變得緊繃。這樣皺紋就會離你越來越遠。你可以使用一定量的按摩霜使用中指和無名指，在面部以打圈的方式按摩。

　　為了打好修復皮膚的基礎，需要徹底的為自己卸妝。因為是黃金時間段么，所以就要讓皮膚得到最好的享受，渾淪吞棗的為自己進行卸妝，再添加營養(yǎng)成分的話，可是會影響吸收的喲。需要選擇適當溫和型的卸妝產(chǎn)品，這樣既干凈又不會傷害嬌嫩的皮膚。鼻翼和鼻梁不能忽視，額頭要使用指肚畫圓的方式，另外眼鏡周圍的皮膚力度要輕。

　　要保證好自己的睡眠質量，首先沒有重要的事情最好不要熬夜，一般來說，晚上10點你就需要躺在床上，11點入睡是最理想的，要記住喲~11點到凌晨2點使皮膚細胞代謝最旺盛的時間段，如果這個時候你是處于清醒狀態(tài)的話，可以說，基本上就等會沒睡覺。

　　在這個時間段內(nèi)，選擇一款適合自己的晚霜，從臉部中間開始仔細的向外逐漸擴張，第二天醒過來你就會看到晚上的神奇能力了。