大多數(shù)女性在30歲后，肌膚抗皺的重點(diǎn)更偏向于補(bǔ)充膠原蛋白。因?yàn)檫@一階段，女性皮膚新陳代謝的速度下滑，真皮層里的膠原蛋白也開始慢慢減少，使得肌膚因?yàn)槿狈椓M織逐漸坍塌，眼周圍、下巴、頸部和額頭上的假性皺紋演變成真性淺皺紋。

　　補(bǔ)充膠原蛋白的常見方式有兩種：

　?、偻庥猛磕ǎ阂恍┖z原蛋白的化妝品有一定保濕與抗皺效果，但僅作用于表皮，很難進(jìn)入真皮層。

　?、诳诜哼@是直接有效的補(bǔ)充方式，所以女性平時(shí)要多吃些豬蹄、雞翅、橘子、胡蘿卜、蛋類、豆類等食品。