20%~30%女性，月經(jīng)來臨時(shí)，肌膚都出現(xiàn)問題，粗糙、粉刺、暗瘡，膚色暗晦則是普遍現(xiàn)象。

　　月經(jīng)對(duì)皮膚的影響

　　經(jīng)期前一兩天，受體內(nèi)荷爾蒙的影響，女性的皮膚或者頭發(fā)，皮脂腺的分泌都比較旺盛，油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長(zhǎng)粉刺。

　　最好的護(hù)膚品最好有去油的作用。

　　可在油脂較多的T部位多涂一層平衡油脂分泌的精華素，或在經(jīng)期前一個(gè)星期讓醫(yī)生開些小劑量的藥物，以調(diào)整荷爾蒙的平衡。

　　經(jīng)期不要使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品

　　經(jīng)期前后及排卵期前后，不要使用刺激性或營(yíng)養(yǎng)性過高的保養(yǎng)品，甚至應(yīng)該是使用敏感性肌膚使用的護(hù)膚品。

　　多化清淡妝

　　經(jīng)期內(nèi)，應(yīng)該讓肌膚充分休息一下，盡可能的不去化妝，如果一定需要化妝的話，最好使用具有護(hù)膚作用的化妝品。

　　經(jīng)期結(jié)束之后的10天內(nèi)肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)最快

　　月經(jīng)周期結(jié)束之后的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)候，需要給予肌膚深層滋潤(rùn)，讓其恢復(fù)自然活力和光彩。