不要讓運(yùn)動(dòng)搞砸肌膚狀況 運(yùn)動(dòng)前后護(hù)膚很關(guān)鍵
文章簡介：不要讓運(yùn)動(dòng)搞砸肌膚狀況 運(yùn)動(dòng)前后護(hù)膚很關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)配合均衡的飲食，可說是健康雕塑身材的最佳方法。運(yùn)動(dòng)的方法有許多種，但無論什幺運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后都該做同樣的準(zhǔn)備!以下整理了這三個(gè)時(shí)刻該注意的小細(xì)節(jié)，想要運(yùn)動(dòng)同時(shí)維持美麗膚質(zhì)的女孩一定要好好記下來。
運(yùn)動(dòng)中
1.使用防汗發(fā)帶：女孩通常在洗發(fā)后都會(huì)使用潤發(fā)品，甚至使用一些免沖洗的護(hù)發(fā)品，在白天出門前多多少少還會(huì)使用頭發(fā)的造型產(chǎn)品，因此頭發(fā)其實(shí)并不是清潔的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)時(shí)如果沒有使用防汗發(fā)帶，這些容易隨著汗水流到臉上造成毛孔阻塞、影響肌膚健康。
2.擦拭健身器材：雖然目前的健身房大多會(huì)規(guī)定使用者要在器材上鋪上毛巾才可使用，但我們很難確定每個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣是否及格，為了避免接觸性感染，建議在使用之前還是將會(huì)和肌膚接觸的部份稍作擦拭，現(xiàn)在許多健身房都會(huì)提供酒精或消毒水可供使用前簡單清潔。
標(biāo)簽：
運(yùn)動(dòng)
護(hù)膚
