在家SPA讓洗澡變成最幸福的保養(yǎng)時光
文章簡介：在家SPA讓洗澡變成最幸福的保養(yǎng)時光，沒錢上SPA，其實「自家浴室」就是最棒的保養(yǎng)場所!因為浴室內(nèi)溫度高、溼度又夠，最適合幫肌膚和秀發(fā)拋光。難怪許多女星都把浴室視為〝美麗基地〞，甚至一待就是2小時!
泡澡派：把浴室變成「汗蒸幕」逼光體內(nèi)毒素!
平時運動得少，若想加速循環(huán)代謝，最好的辦法就是「泡澡」了!不只體內(nèi)老廢物能隨著汗水排出，泡澡后循環(huán)飆速、肌膚也會化身饑渴海綿，擦甚么 通通都吃進去!
泡澡前提醒：記得補充水分泡澡時記得帶一大瓶水進去里面補充，并強迫自己慢慢喝完，才能避免大量爆汗讓身體脫水。
泡澡3步驟
Round1半身浴5mins ：
徹底卸妝洗臉、簡單清潔身體后，先浸泡到「腰部以下」，簡單泡個3~5分鐘，讓身體先暖起來，如果一下子就把全身浸到熱水里，可能會造成暈眩、心臟負(fù)擔(dān)。How To先把雙腳泡進去，適應(yīng)水溫后再慢慢將身體泡進去。
